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万能止咳方:不管啥咳嗽，流鼻涕，1碗止咳，超级管用，为宝收藏。咳嗽|止咳|超级|收藏|刘亚芬|流鼻涕---

如果说精神上的压力痛楚，能像受外伤一样能亲眼所见的话，那我想没有好的育儿方法的各位家长们，现在正受着看不到尽头的皮肉之苦。我是刘亚芬，一名育有两儿的中医育儿师，在我当中医研究生的时候，就有了大宝，毕业后便果断选了中医育儿这行业，至今已经十余载，近段日子自己也开始了在盆友圈无偿给各位家长提供育儿建议。

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作为父母，小孩子咳嗽是其成长过程当中经常遇到的，也是让父母最操心的问题。在这儿我就要告诉各位了，孩子咳嗽并非很麻烦，只要用对方法以及及时判断出症状原因，就能很好的解决。

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今天让我们来一起来认识一下风寒咳嗽，了解咳嗽在中医上的分类以及简易的食疗方法:

风寒咳嗽:多见于冬春两季。表现:痰多色稀白，呈泡沫状，喉咙有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白等。

适用食疗方制作步骤:

材料:生姜、红糖、大蒜

1.生姜切丝，大蒜切小块。

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2.锅中加入2/3的清水，倒入姜丝，开煮。

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3.大约2分钟沸腾。将红糖放入沸腾的开水中，用勺搅匀。

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4.最后放入大蒜再大火煮2-3分钟后，小火煮。

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在我做中医育儿师的十多年时间里，我见过很多宝宝，什么病也都经历过了~现在很多宝宝体质都很差，常常感冒咳嗽啊，有痰咳嗽啊，一连咳嗽好几个月的，或者是经常便秘拉肚子的，还有的宝宝经常踢被子，打鼾，晚上爱出汗，磨牙，早上起来口臭严重，眼屎多，舌苔厚厚白白的.....这些都说明宝宝体质很差，不及时护理会拖成大病~

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也是因为家长们不把这些小毛病当回事，等到养成大病，一进医院，没有个把月，宝宝不瘦10斤出不来!也作为一个妈妈，我深深知道带娃的不容易，所以这些年来，我把我用过，或者给家长用了非常好的简单的小方子，都一个一个整理到朋友圈了，家长们随时都能看~无偿的!

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所以，在手机上，搜(stuu489)，不管需要什么方子，或是想给宝宝调理体质，都有我们用过的好方法哈~家长们可以放心，都是无偿的!

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