年过50的人，经常饮用三味中药，延缓衰老，家有老人的要收藏了过了半百

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过了半百，身体机能，各个方面开始老化，步入老年，会渐渐觉得精力不够用。虽然无法逆转，但是一可以通过良好的生活习惯和饮食来延年益寿。

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人过中年后，运动最忌讳逞强。对关节伤害较大的运动尽量不要尝试。快走、游泳、太极等缓和的运动更适合中年人。

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人的身体开始老化，这时如果粗茶淡饭反而对身体没有什么好处，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴”的养生法。因此，我们主要从饮食保养好自己的身体，延缓衰老。

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人过了五十，常喝三味中药身体倍棒，这三味中药第一味就是山楂，山楂能饮食积滞、瘀滞腹痛、健胃消食，它口感甘酸，每天泡水喝对人体消化和健胃都是非常好的。

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第二个是丹参，但是的功效就是活血祛瘀，养血安神，凉血消肿，但是它最重要的功效是对组织的修复和再生作用，对血管的养护和扩张都有很好的效果。

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三七就不用多说啦，很常见的中药，很多人都在吃三七粉，三七具有降低血压、软化血管、止血、具有双向调节血糖、延缓衰老、增强免疫等功效，特别适合做滋补保健用。