家长要了解户外育儿的三大好处不少爸爸妈妈

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不少爸爸妈妈，怕带孩子出门不方便，假日大都选择到亲子馆、图书馆、百货公司待一整天，说是这些地方安全、有冷气、有洗手间、有饮水机，方便得不得了，但我却坚持要多带小孩到户外游戏，这是为什么呢？

我的双亲秉持室内育儿法，公园、郊外，对他们来说很脏也不方便，小小的我，就是温室里的花朵，恒温、干净、没有抵抗力。

为什么我要强调「户外育儿」呢？拿晒太阳来说，阳光中的红外线与紫外线，会对人体分别进行扩张血管与杀菌作用，适度晒太阳，可促进新陈代谢、增加抵抗力。另外，人体需要紫外线来生成维生素D，维生素D有助吸收钙、磷，将预防软骨症及侷偻病，让宝宝骨骼发育头好壮壮。

社会化方面，户外大都进行追赶跑跳碰的活动，孩子很奇妙，明明不认识，却不用大人特意引导，互相追逐、跑一跑就成了朋友，在阳光下一同流汗、欢笑的团队回忆，对他们来说是最自然深刻的！

感官认知上，在户外，就算是公园好了，我们都感觉得到天空与气候的变化，植物、花卉的不同，在孩子的世界里，连在公园看到蚂蚁成群结队都很新奇，做为父母，应该要鼓励孩子探索环境，这样他们才会懂得多、记得多！

虽然鼓励多带孩子到户外活动活动，但还是要提醒大家，避免在阳光最强的时候直接曝晒，如上午10点到下午2点，这时段连浇花都容易变成烫青菜，也要记得带上遮阳工具（如：帽子）再出门，当小孩玩疯的时候，多注意他们的体力调节与水分补充，虽然大人辛苦一点，但为了孩子的未来，这些小小牺牲还是值得啦。