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心理学：真正高情商的人大都具有这五个优势，你有吗？。心理学|优势|林志玲|情绪|深知|情商---

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情商是一种对情绪的识别力，情商也是个人感觉到幸福的指数，情商更是与他人沟通交流的润滑剂。

情商高的人并不是从指八面玲珑的人，情商高的人是充分懂得人性的人，既充分尊重自己，也照顾他人的情绪，他们是在生活中不委屈自己的人，努力做最真实的自己。通常来说，情商高的人大都具有这五个优势:

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心理学：高情商

1、能驾驭自我情绪，有效疏导自我情绪

情商高的人首要特征就是能驾驭自我情绪。他们是充分了解情绪的来龙去脉。

懂得在情绪要爆发的时候，会找到合适的方式安置自己的情绪，从而避免因为坏情绪带给身边人的伤害。

有很多情商高手大都有自己的疏导情绪方式，有些人会在自己有情绪的时候用写字来平复自己的情绪，有些人则会选择散步、冥想或者弹唱音乐等方式。对于情绪疏导方式不一而足。

情商高手不会追求每个人一样的方式方法，而是懂得根据自我兴趣的方式观察自我情绪的流动，让情绪自如流转，从而让自己拥有宁静的心态。

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心理学：做最真实的自我

2、接纳不完美的自己，做最真实的自我

情商高手第二大能力就是接纳不完美的自己。相比很多人喜欢去追求完美，情商高的人首先需要是接纳自我的不完美。

因为他深知接纳自己的不完美就是不会陷入过度的自责。

接纳自我的不完美才会懂得谦卑的重要性，也会懂得持续精进自己，因为他们深知成长是人一生的主题。

不完美从某种意义上来说告诉我们每个人都有自己需要修炼的功课。

接纳自我其实也意味着坦然做自我，既然深知每个人都不完美，所以才会坦然无畏的做自己。

接纳不完美的自己，才会对他人有一种深深的慈悲感，因为从他人身上也可以看到自己。

一代名家张爱玲曾经也深深的自卑过，她说，我除了做天才，我别无他用，所以她用自己笔写进了人世间的悲凉，因为她知道这是她发挥自己最好的方式。但是对于自己的缺点，她自己也是清晰知道的，比如清高与较为冷漠，让她其实拥有很少知己与朋友。

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心理学：懂得拒绝

情商高手第三个优势是深知自我和他人界限，懂得适当的拒绝。这种拒绝来自对自我情绪的深入了解。

他们深知人是有边界的，在自我与他人面前，如果我们不懂得拒绝，往往是我们身心最为疲惫的时候。

懂得拒绝就是找到激发他人的自觉性与发自内心的尊重自己。

因为当你内心不情愿地去帮助他人的时候，某种意义上来说，你的不快也会暴露你的状态与心情。

三毛说，不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

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心理学：观察他人情绪

高情商的第四个优势，是善于观察他人情绪，某种意义上擅长观察清晰来自感同身受。

如果我们能敏锐感知到别人的情绪，往往来自我们对人性的洞察，也来自对情绪背后意识充分了解。

他们深知一个人的情绪藏着一个人的自尊、自爱还有深层次的动机。

无论一个人是贫穷还是富贵，每个人其实都有着自我的尊严与价值。

情商高的人轻易不批评他人，而是懂得充分发挥他人的价值，以此让他人找到自我价值的重要性。

为什么说林志玲是一个情商高手，说话非常舒服，也就是因为她会以个人推测他人，会充分照顾到他人的情感需求。

每个与她有过接触的人都会感受到林志玲身上高情商的魅力，这种魅力是无论他人对她做什么，都会温柔轻轻的说一声感谢，这些小小的细节让他人感受到非常舒服与温暖。

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心理学：自我信念

真正情商高的人是不害怕失败的，何以如此说？

因为真正情商高的人对自我深层有一种了解，所以深知自己想要成为什么样的人。情商高的人首先来自对自我的了解与驾驭。

在对自我有清晰的认识里面，她会勇敢的去尝试自己想做的，直到接近自我的目标。因为对于她们来说，人生最重要是活出自己的一生，所谓结果只是一种说法而已。她们不会刻板的看待失败与成功，而是懂得活出自我的本心才是自己想要的人生。

所以面对失败她们会有一种更坦然的心态，比失败与成功更在意的是她们能把自己喜欢做的事情做到哪一个程度，这是她们最为成熟的心态与令人歆羡的地方。

?作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。?