怀孕期间多吃这几种水果可以预防胎儿畸形，促进胎儿大脑发育随着夏季的到来

随着夏季的到来，各种新鲜应季水果逐渐上市，所以怀孕期间的孕妈咪趁这个时间赶快多吃点水果补充营养吧，以下几种水果富含丰富的叶酸，不仅可以预防胎儿畸形还能促进胎儿大脑发育，千万别错过。

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一、适合孕期吃的水果

1、樱桃

现在正是樱桃上市的季节，樱桃含叶酸特别高，是叶酸水果之王，所以说这个时候的孕妈咪多吃樱桃可以预防胎儿畸形，还有樱桃富含丰富的铁，可以缓解孕期的缺铁性贫血，这样可以增强宝宝出生后的免疫力，促进胎儿的大脑发育。

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2、油桃

这个时候也是油桃大量上市的季节，油桃富含丰富的微量元素，油桃中的钾和钙可以促进胎儿大脑发育，但是孕妈咪要记住一点，一定要适量，别贪多。

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3、香蕉

香蕉可以预防孕期的便秘问题，孕妈咪多吃香蕉可以补充叶酸，可以促进胎儿神经发育，所以说孕妈咪多吃香蕉好处多多。

4、西柚

西柚富含丰富的维生素，可以改善孕晚期的浮肿问题，西柚中的营养物质不仅对胎儿好而且对孕妇也有好处。

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总之，怀孕期间多吃水果好处多多，为了腹中宝宝的健康，孕妈咪千万别错过给胎儿补充营养的最佳时机！

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