想避免糖尿病肾病？糖尿病人请记牢这5句“良言” 尿蛋白是诊断糖尿病肾病的主要判断依据

尿蛋白是诊断糖尿病肾病的主要判断依据。同时糖尿病肾病患者和尿毒症患者在症状表现上有一点特别相似，二者都会出现尿蛋白的升高。糖尿病肾病患者若生活中不严加控制血糖，或未配合好医生的治疗工作，则很容易将糖尿病肾病转变为尿毒症。

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糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症，目前糖尿病肾病患病率也在逐年上升中。其中有数据研究表明，有20%~30%的糖尿病患者会患糖尿病肾病。糖尿病患者要做好预防工作，避免糖尿病肾病的发生。糖尿病肾病患者也不要慌，只要配合治疗，生活中饮食多加注意，严格控制血糖，控制糖尿病肾病的病情。

糖尿病患者如何避免糖尿病肾病？

1、控制血糖

糖尿病肾病是由于血糖长期处于高浓度的状态下引起的，因此糖尿病人严格控制血糖指数很重要。糖尿病人每日控制血糖，可延缓尿微量蛋白的出现，进而有效避免糖尿病肾病的发生。

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2、控制血压

高血压是导致糖尿病人发展成糖尿病肾病的重要因素。所以糖尿病人除了控制血糖也要时刻关注血压情况，饮食上控制摄入过多的脂肪性食物，避免油腻浑厚，尽量清淡少盐，同时身体在正常血压情况下也能对肾脏起到保护作用。

3、合理饮食

高蛋白食物在通过肾代谢的时候会加重肾的工作负担，因此在饮食上应严格控制蛋白质的摄入，尽量避免或少食植物类蛋白，如豆类及其制品，少吃海虾、蟹等高蛋白肉类。

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4、适当运动

糖尿病患者除了每天控制好血糖外，还要注意日常运动，帮助体内新陈代谢，改善精神状态。运动要根据自己身体情况，选择适宜自己的运动方式。

5、及早筛查

糖尿病肾病是糖尿病常见并发症，糖尿病患者应定期做好筛查工作，做到及早发现，及早治疗。

糖尿病肾病患者饮食如何护理

一、避免摄入过多蛋白质

蛋白质摄入过多会造成肾脏代谢负担，糖尿病肾病患者饮食上应该严格控制蛋白质的摄入量。因为病人的血肌肝水平越高，对蛋白质摄入控制越严格。糖尿病肾病患者要少吃植物类蛋白，尽量选择优质低蛋白食物。

二、控制食物热量，避免高脂食物

糖尿病肾病患者尽量选择低脂类食物，但是也应注意热量摄入。热量摄入过低，容易造成血肌肝、尿素升高；热量摄入过高，易造成血糖升高。

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三、选择高钙低磷饮食

糖尿病肾病患者电解质紊乱，常出现低钙高磷的现象。因此在饮食上应尽量避免食用动物内脏和海鲜等。

四、注意摄入高纤维饮食

高纤维的食物容易给人带来饱腹感，可帮助糖尿病患者替代主食，而且高纤维食物有助于通大便，排出体内毒素。高纤维的食物主要有：海带丝、蔬菜、玉米面、荞麦面等。

运营人员：唐骏 MX002