奶油白汁龙虾伊面美国超市卖的熟龙虾大约6刀一个

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美国超市卖的熟龙虾大约6刀一个，这么便宜正好用来做龙虾伊面，可取出肉来才一点点，于是我又加了大虾，因为奶油白汁会有点腻，所以我又加了菠萝酸酸甜甜搭配的正合适。

By 美国厨娘【豆果美食官方认证达人】

用料

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做法步骤

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1、把龙虾尾巴取下，用剪刀把尾巴剪开取出虾肉

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2、西兰花去梗改小朵、菠萝切小丁（我用的是冷冻的菠萝）、大虾解冻、洋葱切小块

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3、锅里放水煮沸，加点油、盐，放西兰花焯熟，菠萝也可焯一下，盛出沥干水分

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4、龙虾肉和大虾粘上淀粉放平底锅里小火煎一下，以免后期煮散

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5、锅里放黄油，下洋葱炒香

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6、把龙虾头放入锅中加水和奶油煮沸后，放入大虾和龙虾肉，盖上锅盖焖大约十分钟让龙虾头里的虾膏和龙虾肉的味道滲入汤里

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7、放入奶酪碎和菠萝再煮二分钟，奶油白汁就做好了。没有奶酪也可以不放，喜欢浓汤可以加面粉

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8、焖汁的时候可以开始煮面，煮熟捞出沥干水分

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9、把面铺在盘底，西兰花摆盘

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10、把龙虾放入，肉放边上，浇上酱汁即可