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简介：
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高二适，著名学者、诗人、书法家。江苏东台人，27岁考入北平研究院为国学
研究生。1963年经章士钊引荐，被聘为江苏省文史馆馆员。1965年参与“兰亭”论辩。
一生专制经史，精研诗文，又笃嗜临池。精于书法理论研究，颇多创见。
书内：
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早年临《明征君碑》、《曹娥碑》、《兰亭序》、《龙藏寺碑》及钟王法书等；中年时尤喜献之行草，于唐深爱太宗高宗父子及褚遂良、薜稷诸人书；晚年则专攻章草，除醉心于急就章之研究外，极倾倒于五代杨凝式及元宋克等人。
书外：
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校勘宋王令《广陵先生集》、《世说新语》、《刘宾客文集》、《柳河东集》等。
诗学着力于唐杜、韩、刘、柳和宋代江西学派，诗作寄兴高远，风骨瘦硬。
博精国学，晓畅周易，受约为章士钊《柳文摘要》拟定《柳子厚与刘禹锡论周易九六论书后题》及《跋刘宾客天论》二文。
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功绩：
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广收历代《急就章》传本，历时十载，撰写《新定急就章及考证》一书，1982年出版。
1965年参与“兰亭”论辩，《兰亭序的真伪驳议》和《兰亭序真伪之再驳议》等文影响极大。
言论：
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初学——
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钟王相参，书可有成矣。右军真轨，元常隶式，合而成之。
学书由太宗高宗入手，便可上窥二王，无事李赵以下矣。
先习汉隶，次即晋楷，两相联结，字有光彩。
励学——
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小童作字多有质朴之气，兼有老成之风，于此吾笃信：举凡世上之学问、功业、品格、大都由勤习而来，天分则居其几微之数耳。
此事（指书法艺术）非纸成堆，墨成冢，不克见功效也。
多下"书外功夫"，非多读书不可也。
题跋——
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跋虞世南《笔髓论——指意》：适按：此即“疾”、“涩”之法。作书缓急互用，得“疾”、“涩” 之法，书妙尽矣。
跋王羲之《自论》：吴人皇象能草，世称“沉着痛快”。吾求书法能如此四字，可矣。
题《淳化阁帖——卷九——王献之书》：吾草书由右军入，继乃攻宪候，斯乃得大得手矣。……大令笔法纯是篆理，此右军似不逮之耶。右军行草势长，大令则多平褊，此乃是钟太傅家法也。二适书成大家，将于此中求矣。献之大草，古今无对，伯英草势，与此相类。
题《杨凝式帖》：华亭目杨风子为狂草，此最得之。盖杨草乃行草第一手，近似于狂也。“化方为圆，削繁为简”。又“隐劲于圆，藏巧于拙”。 杨风子草书，十六字尽矣。
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评价：
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老师章士钊评——"客来倘问临池兴，惟望书家噪一高。"，又，赞其诗帖挥洒极工，颇类南宫名札。学问“寝馈功深”，“史实研究”“无漏洞可塞”，斯为“天下一高”；
自评——题《澄清堂法帖》：二适，右军以后一人而已；右军以前无二适，右军以后乃有二适，固皆得其所也；
林散之评——“江南诗人”，又题其遗墨，“亦古亦今，前贤之路。不负千秋，风流独步”。
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