帮您支招 | 大力拉冲却被秒防回来，如何不被顶住连续进攻？爱乒乓

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大力拉冲以后对手借力回过来的球很顶，自己感觉来不及再继续进攻，勉强继续进攻还容易失误，真是费力不讨好啊！那这可怎么解决呢？

其实这是业余球友普遍存在的问题，究其根本，还是

练多球不够，没有连续拉球的基础，还有就是主动控制节奏变化的能力不够。

本来你上手拉冲，是一次节奏加速，对方挡过来就是球速会比较快的，那么你在拉第二板的时候要有很好的训练才能够更好的找到感觉，随着训练水平的提高，球速会越来越快，你就越来越适应这种球了。

刚开始，你可以

第一板拉冲后，往后退半步，有意识的留出距离来。

这是过渡手段，最终还是要靠你自己“加速”。

还有一个就是你

重心交换的速度

也要越来越快，主要练习“还原”，有了还原才能够有更好的衔接。还原不到位，连续进攻肯定受影响。

还原这一点还有一个问题，就是你

不要发十成力，一般发力到六七成就可以了，这样更有利于还原，也更稳定

，要是一下子就挥出去了，那肯定就回不来了。一拍子买卖往往风险很大，打球也如是，还是练好基本功发力还原随心所欲才是解决这个问题的万全之策！

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