新生宝宝何时添加辅食？添加辅食注意什么问题？宝爸宝妈知道多少能手之专一孩子断奶不是一天两天能够结

孩子断奶不是一天两天能够结束的事情，所以在给孩子断奶前父母多做些准备还是很有必要的。那么在孩子平常生活中给孩子加辅食是必不可少的，但是究竟对孩子怎么添加辅食，在什么年龄段添加辅食，在给孩子添加辅食时需要注意些什么问题，这些都是需要关注和小心，因为有时候添加辅食不当，还会影响孩子的成长。那么父母究竟该如何给孩子添加辅食这个令很多人父母都关心的，那么今天小编就给大家说一说，到底需要注意些问题在添加辅食的时候，让孩子健健康康的。

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一岁以下的宝宝辅食添加注意由少到多

平安好医生儿科医生王春蕾告诉笔者，随着宝宝的长大，孩子的喂养妈妈们感觉越来越棘手，对于一岁以内的孩子需要注意以下事项：

1、辅食添加原则：首先要按照从少到多、由稀到稠、从细到粗的添加原则；习惯一种食物后再加另一种；并且应在婴儿健康、消化功能正常时添加。

2、辅食添加顺序：谷类、蔬菜水果、蛋黄（从八分之一开始）、鱼、全蛋、肉。正常情况下6个月左右开始添加辅食，首先添加的是含铁米粉，之后是蔬菜泥和蛋黄。

3、辅食添加数量：刚开始添加辅食的时候要慢，比如米粉，冲出来一般最少是30ml，最初两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些，原则是让宝宝先尝味道，每天加量并观察，直到吃够30ml；新鲜果汁或蔬菜汁每日1~2次，每次1~2汤匙；蛋黄则是从1/8开始，直到一整个蛋黄。

4、辅食添加性状：辅食要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

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5、辅食添加方法：使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌。1岁以内的宝宝辅食不是孩子营养的主要来源，辅食添加的目的是为了让孩子尝试更多的食材及不同质感的食物，为以后孩子的良好的饮食习惯的建立打下基础，在此同时补充一些微量元素等营养素。所以每顿辅食当中淀粉类的一定要有，但是不要太多，而且可以间断性的变换种类，如粥、饭、馒头、面条等，菜和肉类也是一样，变化种类和烹饪方法可以给孩子口腔以不同的刺激，不要连续数天给孩子添加同一种食材。

奶粉喂养的宝宝，5-6个月时应开始添加辅食

喝配方奶的宝宝，可以从5、6个月时开始添加辅食。第一次添加辅食，须注意应该避免给宝宝喝果汁，建议可以从米糊、米果开始。待宝宝6个月大，吞咽功能较好之后，就可直接尝试果泥、蛋黄、稀饭、鱼等半固体食物。

鉴于水果中含有丰富的营养素，很多妈妈会将果汁当作辅食给宝宝喝。不过，如果想要摄取水果中的营养，建议吃果泥不要喝果汁。一方面是因为果汁容易摄取过量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成宝宝肠胃胀气不适，同时，也容易养成宝宝不爱喝水的不良饮食习惯。

宝宝刚开始吃辅食时，需要时间来适应不同的进食方式，这是肠胃调整的必经阶段，所以，妈妈们别因为宝宝吃得不好、吐出来，就不让宝宝继续尝试。大约尝试2周之后，宝宝就会逐渐适应。而且尽量各种食物都让宝宝尝尝看，每种食物尝试3～5天之后再更换，在这段期间接触过各种食物的宝宝，满周岁以后比较不会挑食。

宝宝六个月吃什么好

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6.成熟的香蕉

香蕉香甜软滑，并且好吃易消化，是婴儿所喜欢的有营养之最初食物，它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应。你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的。坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅上吃东西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盘上让他自己吃，如果他似乎需要帮忙（而且也不反对的话），那您可以有时偶尔帮他握握汤匙，但是不要整个拿过来喂他，而破坏了他的喜好。

7.菜泥

菜泥健康而易制作。选择新鲜、环保的绿叶蔬菜，如小白菜、小青菜，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃。菜泥含有较多的维生素，矿物质，是母乳中，尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对助消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

8.肝泥

肝泥通常与粥或者面同煮后给宝宝喂食。如将猪肝或鸡肝洗净剖开，加入衡粥内或细挂面里煮熟，温后喂给宝宝吃，动物肝脏含蛋白质高，磷和铁多，有补血，促进脑发育的作用，并可预防贫血，佝偻病，营养不良等疾病。

8-11个月的宝宝：

8～11个月大婴儿辅食添加时间表从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。

宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。

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柑橘类水果，如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。

争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。 ?奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶(当作饮品)，但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。

如果你愿意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。

等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

11个月的宝宝：

11个月以上婴儿辅食添加时间表从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的母乳或配方奶。

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在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：

每天3～4份淀粉类食品，如面包、意大利面、土豆或米饭。

1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

父母在给孩子添加辅食的时候一定要注意好了，注意好添加辅食的时间和添加辅食量，对孩子的成长和发育都很重要的。那么今天说的这些父母们一定要注意好呀。