用数据量化考核制度“倒逼”大学生参加运动锻炼，很有必要点击上方蓝色字体

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据报道，广东外语外贸大学开发了一套“课外锻炼管理系统”，通过该系统，广外对考核学生户外运动提出了新要求：每周锻炼需要达标五次；每天的达标标准为当天步数要达到10000步以上，或者当天在安装有蓝牙发射器的体育场馆锻炼不少于40分钟。没有完成者，将扣除体育成绩的10%。（4月13日广州日报）

现代网络信息化时代，获取信息的快速化、网络购物的便捷化等发展趋势，孕育出了不少“宅男宅女”大学生，他们要么“宅”在宿舍里睡觉、耍手机、玩游戏，要么定格在书桌旁看书学习。他们懒于运动，有的甚至连到食堂吃饭都懒得去，而通过网络“叫外卖”，他们长期“宅”着不出门，不运动，难免造成身体素质的下降。

据国家发布的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质呈下降趋势，教育部发布的30年来中国学生体质与健康变化情况也表明，大学生在爆发力、耐力、力量等项目的表现不如中学生。

大学生群体身体素质下降是不争的现实，他们长期“宅”着不出门，对自身发展很不利。一是对身体健康不利。长期“宅”着，成天对着手机、电视、电脑或书本，会给眼睛、颈部、腰部等身体器官带来伤害；长期“宅”着不运动，不利于身体正常发育，其免疫和抵抗力将明显减弱。二是对提高社会生活适应能力不利。长期闭门不出，缺乏与外界交往，容易造成不爱说话、不爱思考、不爱交往、性格孤僻等心理危害，不利于社会交往能力培养，不利于今后的人生发展。

大学生身体素质下降趋势已引起社会的广泛关注和担忧。为提高大学生锻炼兴趣，增强他们体质，各高等院校也纷纷推出相应举措。有的采用“运动APP打卡”，并与学分挂钩的方式，有的用开发的小程序督促学生“日行万步”等等，这种用数据量化考核来“倒逼”大学生参加身体锻炼的做法，这在大学生们参加运动锻炼的自觉性不强的情况下，的确很有必要。

首先，大学生的成长需要用制度来约束，学校应该用必要的规章制度督促他们参加运动锻炼。大学生虽已成年，但他们毕竟还是学生，其自我约束力、行为控制力还不强，如果没有相应的制度去约束和规范，他们难免存在以自我为主的思想行为倾向。学校应建立健全各种规章制度，以行政推动的方式“赶鸭子上架”，“逼”他们参加体育锻炼。学校可建立大课间活动制度，督促师生一同参加，既锻炼身体，又增进师生感情；建立体育竞赛和奖惩制度，通过运动竞技和奖惩，激发他们的运动热情，引领他们加强运动技能训练；建立健全学生体质健康监测体系，将其体育运动成绩和学分认定有效结合起来，把他们从教室里、宿舍中“赶”出来，在培养智商、情商的同时，主动培养自己的动商。

第二，注重“赶”“导”结合，从激发兴趣入手，教育引导学生积极主动参加体育锻炼。通过开展演讲、辩论、媒体宣传等多种形式的以运动锻炼为主题的校园活动，传递健身锻炼的正能量；组织开展学生喜闻乐见的趣味体育活动和体育竞赛，高度重视体育课、大课间活动开展，激发学生运动兴趣和锻炼热情，让他们大脑得到休息，身体得到锻炼，精力得到补充；加强体育锻炼场地、场馆及设施设备建设，营造良好的体育锻炼环境，吸引师生喜欢来、经常来这里，让这里成为他们丰富业余生活、提高身体素质的乐园。

身体是人生的本钱，身体好是学习好、工作好的先决条件。家庭、学校和社会应积极配合，内外发力，多管齐下，通过“赶”“导”结合，全面培养大学生的运动兴趣，把他们从宿舍里、教室中吸引到操场，把他们的眼光从手机上、电脑里、书本中转移到操场中，自觉运动，自觉锻炼，增强体质，促进身心健康发展。

来源|蒲公英评论网

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