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1.带脉穴：位于侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。能减肥、排毒养颜等。

2.（1）肩髃穴：位于肩峰前下方，肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。能调节血压，预防关节炎、肩周炎等。（2）环跳穴：位于臀外下部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。能缓解肩臂疼痛、肩关节周围炎等。

3.曲池穴：位于肘部，曲肘时，肱骨外上髁内缘凹陷处。能祛风解表，清热利湿，调和营卫，强壮明目等。

4.肩井穴：位于肩上，大椎与肩峰端连线的中点处。能使经络通畅、气血充足，眼睛得养等。

5.（1）阳溪穴：位于人体万背横纹桡侧，手拇指向上翘时，拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷处。能给大脑提供充足的血液，补阳气，提精神，增肺气等。（2）养老穴：位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。能疏通经络，促进新陈代谢，缓解皮肤衰老，改善面部气色和肤色等。

6.大陵穴：位于腕掌横纹中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。能泻火祛湿、健脾防胃热等。

7.后溪穴：位于手掌，微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际处。能缓解疲劳、调颈椎、补精益气、宁神等。

8.消泺穴：位于臂外侧，肘尖与启峰角连线上，肘尖上5寸处。能清热安神、除湿降浊、活络止痛、美容减肥等。

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