本文作者：

李振涛老师，毕业于北京大学，爱智康《北京高考志愿填报指南》主编，多年高考志愿填报指导经验。近年来发布的北京市高招录取参考分数，受到考试院、大学招办关注，是北京考生及家长报考的重要参考。

都考完了吗？

我知道有些城区还会换着卷子做，所以这次的一模远没有“尘埃落定”。让我们暂时放下西城泛着“中年油腻”的作文题，忘却题目“爆炸”的海淀生物，做点该干的事情。正所谓牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。

一、回忆

趁着刚考完，很多细节还都有印象，好好回忆自己在考场上的表现。

好好想想，自己上考场时候的心情怎么样，状态如何。是放松的还是紧张的，是精神抖擞的还是睡眼惺忪的。也许当时的状态并不是特别的明显，“差不多”、“还行吧”，能回忆起这种感觉的“佛系”少年们可能是大多数。但这就是最大的问题，我在之前的文章提到过，只有把练习当考试，才能把考试当练习。同理，只有把模拟当高考，才能更从容的去应考。

运动员在比赛开始前会热身，就是为了让自己在赛场上拥有最好的状态。如果考生在考场上无法保持一定的紧张，还有十足的兴奋，那都不能算是最好的状态。

所以回忆一下自己考前的睡眠，饮食，关注的事物，哪些对自己产生了好的影响，让自己“充满元气”，哪些对自己造成了不好的影响，让自己有点“丧”。比方说，有没有受到巴萨欧冠被淘汰的影响，有没有被自己

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的微博鼓励到。所有可能影响自己状态的事物，都要尽可能的回忆一下，下次模拟考试的时候，趋利避害。

做得这么细不是矫情，我之前就说过，“备战高考，我们得认真的”。

除了回忆状态，还要回忆考场细节。哪些题考场上做得很顺手，哪些不够顺，哪些用了太多的思考时间，哪些题目一时没做出来整场考试都念念不忘，哪些题目自己一眼看到就“扎心”了。总之，尽可能多的回忆这些做题的细节。

这一部分其实也对同学们提出了比较高的一点要求，那就是在做题的时候，不是机械的审题答题，而是还要知道自己每一步到底是怎样作答的，依据是什么。这个方面跟运动员又很像，我们普通人打球做运动，都是普通的肌肉记忆，习惯成了自然。但是专业的运动员有标准的动作姿势，如何发力，哪块肌肉发力，都有讲究，久而久之，才形成了肌肉记忆。考生们虽不是专业的运动员，不可能要求的那么高，但是百尺竿头，想要再进一步，就要事无巨细，尽善尽美。

以上关于状态与答题细节的“回忆”，其实都是为了更好的“纠错”。

二、纠错

高三的学生们平时课业繁多，每天的作业能都做过一遍来就已经筋疲力尽，很难保证在第二天可以好好的修订、总结。但是一模考试毕竟跟平时作业那些题目很不一样，不夸张的说，一模的题目凝结了各区教研员们的“心血”，饱含着专业老师对考纲的解读，对高考的预测，对创新的尝试。这样的一套试卷，必须认真对待，做完了不能跟平时作业一样丢在一边，要好好的“纠错”。

首先是把回忆的时候，想起来的那些明明不该犯的错误筛选出来。比方说因为状态问题导致的最基本的计算与审题问题。看看这部分题目扣了多少分，有多少失分是应该很容易就避免的，哪些是受迫性的失误。

比方说最近诗词大会决赛，有一个问题，“北大硕士”就是因为太着急，才把曹操当做了“帝王”，抢答失败。这个就是状态问题，心绪平缓一些的时候，本不应该犯错。

东城数学有一道题，很多同学觉得做得很对，但是卷子发下来也没搞清楚为什么自己会算错，就是因为题目有四个“展览”，但是“画展”是必须要去一个的，很多同学没有看清题目，想当然的答题，做的时候还觉得题怎么这么简单，这种错误就很愚蠢了。因为题目都专门加了一句话来描述这个要求，很多同学都感觉到了题目的“啰嗦”，但是还没有再仔细看一下题的话，太不应该了。

还有就是刚才说的“受迫性”失误，比方说题目其实是会做的，审题也没有问题，但是因为前面做的太慢，或者被某一道题耽误了太多时间，结果导致没有足够的时间来思考与书写，这种被迫的丢分也很低级。因为考试的时候，不是跟某道题死磕，你要想办法尽可能得在有限的时间内多得分，那么让你的每笔书写与运算都走在得分的过程上，不要让笔太久的停留，这是基本的“考试准则”。

好，刚才的“纠错”都是比较低级的失误，然后就要看那些自己不知道和不会的题目了。注意这里我用了两个词，“不知道”、和“不会”。

“不知道”在这里的意思是指，这个知识点自己不知道。可能是忘记了，可能是考试时候一时没想起来，也可能就是压根不知道。总之，是知识点不够熟悉，不够熟稔。那这部分就是缺啥补啥了，看课本，看材料，看必读书目，等等。

“不会”的情况可能更多，就是就算在考试中开卷，翻着课本公式手册，也不会做的那种。我作为一个数学老师，几个区的卷子看下来，感觉除了创新题意外，其他题目套路满满，如果还有“不会”的情况。建议多总结平时的练习，平时的练习找不到了，把这次一模的试题跟上学期期末的试题做一个总结也行，基本的套路还是得熟悉起来。

但是也有的科目，根本没有“套路”可用，比方说语文的作文，还有一些科目创新的题目。必须得说，作为一份选拔性考试的试题，必须有一些“创意担当”，不然不利于优秀学生的选拔。但是一份试卷，毕竟基础题与中档题占据绝对主要的分值。所以“套路”，在所有的科目中，都很重要。而且，“文读百遍，其义自现”，题目做得多了，善于总结一些，很多创新题也就越做越有感觉了。

纠错，主要是让自己丢的分展现出价值，让自己错得明明白白，让自己知道有哪些不足，那些方面的不足。

三、计划

明确了自己的不足，就要好好的规划接下来的

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多天了。其实

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多天看着挺多，但是考虑到五一放假，还有二模的“断节奏”，安排起来并不太顺手。

课题摆在面前，这个时候，我的建议，就是，一定，一定要根据自己的情况来安排更有效、更高效的复习。

去年高考出分的时候有一则新闻，某地一个高二的“学霸”在

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月份被告知年龄合适，可以报考某著名高校的少年班。但是从没有接触过高考的这名同学，只有

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个月的准备时间。他先是冷静分析了一下自己的情况和高考的情况。他认为，语文与英语都需要长期的积累，最后一个月的时间，提升空间有限。数学新课虽然没学完，但是剩下的几个小的知识点很容易自学，自己平时数学成绩也还不错，不需要太多的时间投入。理综对于高二的他来说是一个完全新鲜的事物，从来没有做过理综卷子。所以这位同学给自己的复习安排就比较明确了，做几套高考模拟题熟悉所有科目的题型，自学数学的一部分知识，着重练习理综试题。最后成绩出来，这名同学应该是考了

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多分，虽然距离清北有一些差距，但是那个少年班，“稳了”。

不要觉得他本身成绩好，所以可以这么复习。因为我们每名同学虽然都有自己当下所处的分数段，但是每名同学可以提升成绩的“点”不尽相同。虽然做同一套卷子，听同一个老师讲课，做同样的作业，但是每名同学，终究是不同的。一名同学，只要想办法解决这次考试暴露的一个问题，就可以进步一点点，每天解决一个小问题，高考就可以进步很多。

所以这个高考最后

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天的复习计划，不一定要事无巨细，每天几点到几点做什么，但是必须根据自己的实际情况。哪科弱一点，就多投入一点；哪个方面弱一点，就多投入一点。

期待一下两个月后迎接蜕变的你。

一模毕竟只是模拟考试，不一定要考出水平，把问题考出来就够了。但是一定要想办法解决问题，这才是一模真正的意义。

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2018北京高考你不可不知的三件事

讲座主题

1

》详解最新高校招生政策与情况分析

2

》一模排名换算与志愿填报进阶技巧

3

》一模考情分析与高考命题趋势预测

讲师及详细内容

嘉宾1：杜峰博士

副教授，原北京工业大学招生就业处处长兼招办主任，长期从事高考高招研究工作，熟悉北京市各高校的招生情况

嘉宾2：李振涛老师

毕业于北京大学，爱智康《北京高考志愿填报指南》主编，多年高考志愿填报指导经验。近年来发布的北京市高招录取参考分数，受到考试院、大学招办关注，是北京考生及家长报考的重要参考。

嘉宾3：刘珊珊老师

爱智康高端英语老师，北京外国语大学毕业，多年高考点睛课主讲老师，熟知北京考纲脉络，善于切中要害，对命题趋势拿捏准确

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