晚上睡觉前，床上放个一次性口罩，竟然会有这种功效！
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正文开始：
失眠是指
无法入睡
或
无法保持睡眠状态，
导致睡眠不足。
只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，原因因人而异。因此，失眠是很正常的事情，首先心里不要给自己压力。
但长期失眠会有可能导致：
健忘症、脱发、抑郁症
等严重后果。所以及时调整好健康的作息和优质的睡眠，是十分有必要的。
比起复杂的药物治疗，有个更简单的小妙招可以给大家分享。
只需要1个再普通不过的
一次性口罩、
1
块洗净晾干的
生姜
。生姜要切成丝，然后把口罩撕出一个缺口。
把生姜丝装进口罩中，再利用侧边的挂绳将缺口缠绕扎紧就完成啦。
生姜的气味有助于安神，晚上入睡前，将它放在枕头旁边，或者悬挂在床头附近，就能
安睡一整夜
啦~
健康除了要有高质量的睡眠之外
适当的外出旅行也格外重要
马上到来的五一小长假
景德镇陶溪川又开始躁动了
为期三天的
“春秋大集之春集”
即将热血来袭！
组团，一起淘宝去！
景德镇陶溪川文创街区自开园以来，就一直致力于搞事情，各种创新、新奇、好玩的活动争先恐后在此上演，让很多不知道周末去哪玩的景德镇人或来景游客，找到了生活的新玩法，甚至带动了这个千年古镇的活...泼...力。
春秋大集分为春、秋两个大集，分别在每年春秋两季举行，融合传统艺术文化氛围与国际潮流生活方式，通过打造独具魅力且开放有趣的城市派对，带来时尚艺术的生活体验。
来陶溪川，你的五一，注定不会无聊。
春秋大集聚集众多怀揣梦想的年轻人，他们在各自的摊位上通过不同的承载物表达着自己的内心，有陶瓷、饰品、手工艺、铜器、布艺、玻璃艺术…等等，作品多以装饰、摆件为主，看似很小巧，但正是有了这些小玩意点缀的不同生活，才显出不一样。
这里除了买买买，同样也是吃货们的天堂，不同的创意轻食，仅看颜值相信就足以让你不舍下嘴。
除了逛逛、吃吃，现场还会有众多小游戏和大家互动，怎么样？有没有跃跃欲试的冲动？
从现在开始
倒数五一假期
感受无限创意
这个五一因为有了春秋大集
生活可算有了可盼可想的乐趣
没错
4月29日—5月1日
五一出行
记得到陶溪川逛逛这个集市
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