《清明》杜牧（唐）

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

       

清明节的习俗是丰富多样的，讲究禁火、扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、放风筝、插柳等一系列风俗体育活动。相传这样做是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动锻炼身体。因而，在这个节日里，既有祭扫新坟生离死别的悲情泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个独具特色的日子。

1

荡秋千

         

荡秋千是我国古代清明节的习俗。秋千，意指揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。打秋千不仅能锻炼身体，而且能培养勇敢精神，广受青少年儿童喜爱。

2

蹴鞠

        鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

3

踏青

        踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一片生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

4

放风筝

        

放风筝是清明时人们所喜爱的活动。每逢清明节，人们不分昼夜都会放风筝，在夜里，人们通常会在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为

“

神灯

”

。古代，有的人会把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

5

扫墓 

面对先人墓地，需好好清理杂草，增添新土，整理周遭环境，使得墓地外观饱满而整洁，同时心中默默祈祷，寄托希望于九泉之下，祈求先祖保佑后代富贵昌盛。

清明是大地回春、生机盎然的时节，人们的心情也会逐渐舒展起来。此时扫墓祭祖，

“

慎终追远，民德归厚

”

。祭扫活动既能体现人们对家庭的尊崇，又能表达对祖先的感恩，其中有庄重，有责任，有仪式感。

孔子所谓，与其奢也，宁俭；与其易也，宁戚。就是说，祭祀行为本身是让人明白人应该有所节制，有所敬畏。在先人面前，人不应该任性，为所欲为。此时的气候温暖、湿润，是个决定万物生长的好时节，雨水、墒情使得冬小麦和竹笋开始拔节，动物的骨节迅速增大，孩子们的身体也增高许多，外出游玩是个绝佳的选择！

空气巴巴温馨提示：

清明假期来临，希望大家在节假日期间放松心情，安全出行。

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