这个三月，RKSA在中国初试啼声，获得了满堂彩 3月

来自俄罗斯传统的壶铃运动体系RKSA终于在今年3月，与遂生学府合作，落地中国。2018年遂生学府独家代理RKSA俄罗斯壶铃运动课程，为国内健身行业从业者带来精彩的壶铃运动技术教育培训。

RKSA 壶铃运动认证课程

RKSA（俄罗斯壶铃运动学院）建立之初是为了培养更多优秀的壶铃运动员，因此RKSA有很多的壶铃世界冠军和世界冠军的教练，学员们将有机会与世界冠军一起交流训练经验，创造出一种不可复制的人生体验，这也是课程的亮点之一。接下来小编带大家回顾3月第一期课程的精彩内容。

RKSA 壶铃运动认证课程（首期）

3月17-19日

上海一兆韦德金汇店

课程导师

这次课程邀请到的导师是RKSA的创始人Sergei Merkulin和印尼壶铃国家队主教练Khris。

Sergei Merkulin

他被称为“不败的神话”，曾经获得16次壶铃世界冠军，15次俄罗斯冠军，7次欧洲杯冠军，同时他也是很多世界冠军的教练。

已经年近60岁的Merkulin教练，已有30多年的训练和教学经验。

从上个世纪90年代开始，Merkulin教练就开始飞往世界各地教授壶铃运动技术。如今，他已在将近100个国家开办过培训课程。在壶铃运动领域，Sergei Merkulin的名字无人不知。

Khris

- 印尼壶铃国家队主教练

- IUKL(国际壶铃运动联盟)裁判员

Khris教练从2009年到现在已经教育培训了很多亚洲的壶铃运动员和记录保持者，他17岁的女儿也是壶铃运动专业组年龄最小的记录保持者。

课程花絮

Merkulin教练的教学态度不得不让人钦佩，身体力行，全程陪伴学员一起完成训练，

尤其是在教授抓举的时候，Merkulin教练亲自向学员们演示24公斤壶铃6分钟抓举，完成147次，体力丝毫不输给年轻人。

课程反馈

“这门课程让我对壶铃有了更新的认知，以前在私教课程中我总是用壶铃当作工具在使用，带会员做一些简单的动作，通过这次学习，才了解到原来壶铃是一项非常好的运动，可以结合身体的能量系统进行训练，让会员有一种更新的体验。 ”——王亚航（来自天津的第一期RKSA学员）

“区别于其他壶铃体系只是简单讲解动作，没有完全融汇在实践中，很多细节也没有掌握得非常好，但是在RKSA壶铃课程中，老师会强调每个动作的细节，让我们可以更快的掌握专项技术，并且运用到以后的训练中。”——安秀石（来自上海的第一期RKSA学员）

“我之前也学习过很多壶铃认证课程，但是学过之后都没能坚持训练，原因是没有学习到如何去为自己安排合理的训练计划，比如重量应该如何提升？每天应该训练哪些动作？但是通过这次学习，我了解到应该如何通过评估测试，为自己和会员制定周期的训练计划，也让我的训练热情更加高涨。”——高峰（来自天津的第一期RKSA学员）

RKSA 壶铃运动公开课

4月2日

广州 ChinaFit盛会

曾咏麟 Sam

一兆韦德培训师

RKSA壶铃课程讲师

课程花絮：

RKSA 壶铃运动公开课

4月3日

杭州乐刻健身

张天雄

遂生学府项目部课程项目执行

RKSA壶铃体系认证

IKFF Level 2 Master Trainer

KETACADEMY壶铃体系认证

NSCA CPT

知名运动视频博主

RKSA壶铃认证课程

课时

价格

Level 1

16课时

2500元/张

Level 2

16课时

2500元/张

Level 1+2

24课时

4800元/张

想了解更多关于RKSA壶铃认证课程的信息，请扫描以下二维码，获取详细课程信息。

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