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特别整理

近日，浙江一男孩的妈妈来到宁波某医院生长发育专科，急切地求助医生想办法帮儿子“长高”。

然而医生遗憾地告诉她，孩子的骨骺线已经提前闭合，最终身高不会超过160，更让人担心的是，这样的例子并不少见，背后的罪魁祸首竟是孩子的饮食习惯！

先做个小调查

1

吃太好，导致提前结束长高

意外的是，这位男孩父母身高都很高，爸爸身高1.80米，妈妈身高1.72米，所以对儿子将来的身高，他们原本是一点都不担心。

开始时，这个孩子在同龄人中的身高也是算高的，只是最近一两年不见长高，而且说话也开始变声，他的父母才警觉。

当得知孩子的多处骨骺线闭合，长高潜力很小时，他们怎么也无法接受这个现实，于是他们去了上海等地检查，结果答案是一致的，孩子的骨龄已达16周岁，预测最终身高在1.6米左右。而造成这个孩子骨骺线提早闭合的原因：吃得太好了！

事后，在和家长沟通中，医生了解到，因为男孩父母平时工作很忙，到家常常很晚，平时就是保姆负责照顾孩子。平时饮食也很随便，孩子小时候不吃蔬菜，喜欢吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11点左右才睡。医生听闻严肃道：“这样吃怎么可能长得高！”

而且因为家里经济条件不错，他们长期给孩子买补品进补，几乎冬天一补，春天就会蹿高许多。开始时，孩子个子长得比同龄人高，他们认为是理所当然，谁知长到13岁就不长了，开始并不太在意，认为不会有太大问题。但后来孩子出现变声，他们才到医院检查，结果让他们欲哭无泪，无法面对。

2

性早熟是长不高的信号

有儿科专家表示，性早熟也是现在儿童矮个子的主要原因之一，有数据统计，儿童矮小，有1/3祸起性早熟。如果孩子出现一些性早熟的倾向，可能就是长高出现危机的信号。儿童性早熟的预兆，大多与青春期发育预兆相似，但没有青春期正常发育明显。儿童性早熟的主要预兆：

(1)身高的突然猛增，但猛增维持的时间比较短，一般1、2年后就停止增长了。

(2)性激素的迅速增长，也可能不增长，可以作为诊断的参考。

(3)第二性征外生殖器发育比较明显，是儿童性早熟的主要预兆。

(4)心理发生明显滞后的话，生理更容易发生问题。

而关于性早熟的年龄并没有完全统一，通常都是认为女孩在8岁以前有乳房等性征发育，男孩在10岁前出现阴茎、睾丸、阴囊等性征发育。我们就可以认为是性早熟了，性早发是性早熟的基础，但不一定能达到完全性早熟的程度。

此外，由于一些家长不够重视，很多孩子发育成熟已成既定事实，于是他们就错过了最佳的干预时期，因此早诊断、早治疗显得尤为重要。一旦孩子出现性早熟，要及时干预。尤其是发现原本身高“领跑”的孩子突然“中途休息”，应尽早到医院做骨龄测试。

3

儿童长高摄食均衡最重要

医生建议，父母不要盲目给孩子吃补品，现已证实，人参、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹、增高素等均存在较多性激素，甚至有促性腺激素样物质。所以，保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法。在日常生活饮食上，家长应该管好菜篮子，下面这些都是可能导致孩子“性早熟”的食品。

●可入药的大补类食品。如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

●禽肉，特别是禽颈。禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

●反季节的蔬菜和水果。几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，避免给10岁以下的儿童食用。

●油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。

●孩子别乱补。声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液，部分含有激素成分。可使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，骨龄已达8岁或10岁。但以后就会长得慢。

医生建议孩子的饮食最好注意均衡，吃肉不要过量，少吃或不吃油炸品，少喝或不喝饮料，不建议吃补品。除非孩子有特殊情况的免疫力低下，才适当采取一些进补，但也要遵医嘱。

还有一点，儿童肥胖的增加使性早熟多发，研究发现，脂肪细胞中分泌的瘦素会刺激弓状核分泌促性腺激素释放激素，因此很可能是过多肉类膳食、碳酸饮料、不均衡饮食导致的肥胖才是性早熟的重要原因。

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