2018年迎来第30个爱国卫生月，3月30日下午

，真新街道爱卫办在金鼎社区组织了一场健康教育讲座和集宣活动。

　　活动以开展讲座与展板宣传的形式，广泛宣传倡导健康生活方式，普及科学健身知识。社区服务中心袁红霞医生为大家讲解了有氧运动和无氧运动的区别，不同人群所适合自己的运动方式。并且解释了体育运动加速体内能源物质的消耗，促进体内物质的分解与合成，使组织细胞得到比原有水平更多的营养补充，有机体获得更加旺盛的活动能力，从而使身体不断发展、完善，这就是体育锻炼促进身体健康发展的基本道理。

　　

居民们在讲座完成后纷纷表示生命在于运动，但是如何合理的运动是非常重要的，要通过坚持运动保持自身活力，提高生活品质。真新街道将在18个社区陆续摆放展板宣传，让“储蓄”健康的理念深入人心，使更多的居民参与到科学健身，健康生活中来。

本文章来源于

《真新街道爱卫办》

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