詹姆斯为什么能保持巅峰15年?也许这就是答案吧……
今日骑士118-105战胜黄蜂
詹姆斯依然延续高效表现,贡献41分10篮板8助攻
临近34岁的他为什么还能保持这种状态?
原来他每年都要为自己投资150W美金来保养身体
无论从训练还是饮食方面,詹姆斯一直严格要求自己
他有专门的厨师,为自己烹制食物
詹姆斯对自己的睡眠时间也有严格要求
力求做到让身体保养的最好
在训练上,力求卓越
有位篮球爱好者尝试詹姆斯平时的训练内容
最后说道:"这些训练平常人真的受不了!"
让我们看看詹皇的魔鬼训练吧!
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