【巧妈厨房】不爱吃饭的宝宝和蔬菜鸡蛋卷更配哦!

【巧妈厨房】不爱吃饭的宝宝和蔬菜鸡蛋卷更配哦!


【巧妈厨房】不爱吃饭的宝宝和蔬菜鸡蛋卷更配哦!

编辑|静静的双鱼

为了宝宝能健康茁壮地成长,

每一位宝妈都操碎了心,不仅花心思做饭还要哄着喂饭,可每个宝宝都有他们的脾气。

【巧妈厨房】不爱吃饭的宝宝和蔬菜鸡蛋卷更配哦!

就是有些宝宝,怎么哄都不吃饭,

这个时候,宝妈们就更要开动脑筋啦~尝试做一些美味又健康的食物,或许能让你家宝宝胃口大开哦!

蔬菜鸡蛋卷

【巧妈厨房】不爱吃饭的宝宝和蔬菜鸡蛋卷更配哦!


食材:

面粉、鸡蛋、蔬菜

做法:

  • 鸡蛋打撒,加入面粉,面糊不要太稠;

  • 蔬菜用开水烫熟,加入面糊中,还可以加些鱼肉碎等;

  • 平底锅烧热,调小火,用刷子刷一层油;

  • 把面糊放入锅中,趁还没有凝固,反复转动锅,将面糊均匀摊开;

  • 从面糊一面开始往另一面卷,然后在锅内煎至两面金黄即可;

  • 装盘,切成适合宝宝吃的大小。

  • 南瓜布丁

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    食材:

    鸡蛋、日本小南瓜、泡好的奶粉



    做法:

  • 把南瓜切块,入蒸锅蒸熟,鸡蛋打散备用;

  • 南瓜蒸好后去掉壤,取出南瓜肉,并用勺子压成泥;

  • 把南瓜泥和鸡蛋液混合在一起,加入泡好的奶粉;

  • 南瓜泥:鸡蛋液:泡好的奶粉的比例为1:2:2

  • 蒸锅的水烧开后,中火蒸8-12分钟左右。

  • 蒸好的南瓜布丁放凉,即可。

  • 彩色水饺

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    食材:

    肉末、虾仁、鸡蛋、胡萝卜、紫甘蓝



    做法:

  • 胡萝卜、紫甘蓝切块榨汁,胡萝卜末不要扔掉,待会放馅里一起拌;

  • 虾仁打成泥,与肉末、生姜末、鸡蛋、调料顺时针搅拌;

  • 用胡萝卜汁和紫甘蓝汁分别和面,记住不要加水哦;

  • 面和好后就可以擀饺子皮包饺子了。

  • 哄宝宝吃饭也是一门技巧,

    学会做更多有趣的食物。

    比追着喂饭更有效哦~

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