前两天的太阳暖洋洋的

南昌春光正盛，风景这边独好

春花一茬接一茬盛开

樱花、海棠花、玉兰花、郁金香

南昌人忙着赏花赏景赏春香

画风突变

一股较强冷空气预计今晚驾到

最新预测信息显示

今起南昌受较强冷空气影响有中到大雨，局部地区有暴雨。气温又将进入下降通道，到20日最高温将降至11℃，最低温更是降至5℃左右。

这波冷空气有多强势

看完一周天气预报你就明白了

19-23日最低气温回归

个位数

一周穿越两季又开始了

气温忽上忽下，“倒春寒”现象凸显，

如何应对“倒春寒”？

以下五点千万注意

1.适当“春捂”

不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

2.多吃一些健脾胃的食物

如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3.保证室内及时除尘通风

室内及时除尘通风，可以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

4.适当进行户外活动

呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

5.多喝水

这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

最后，祝福大家健健康康，身体棒棒！

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