心流场｜生活已经那么艰难了，我只想坚韧的活着﹃特约专栏﹄·····心流场我们终其

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我们终其一生，

是成为自己。

欢迎来心流场，

一起探索自己。

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专栏作者：

梁娟，国家二级心理咨询师，壹心理、在行入驻心理咨询师，心理专栏作者。北京大学临床心理学硕士研究生，北京师范大学文学硕士。

本文内容仅代表作者个人观点。

最近看到太多丧的新闻了。

滴滴司机因为2万元自杀

艺考女生迟到三分钟，北影门口崩溃痛哭

妻子怀孕精神疾病复发，被诉离婚

……

和大家分享一部日剧吧，《Unnatural》（非自然死亡），给丧丧的生活打打气。

这是我近两年来看到最好的日剧。剧情讲述的是在UDI（非自然死亡研究所）工作的一群法医的故事。

每年在日本，都有大量不明死因的尸体被火化，而死亡真相也往往被掩盖，比如伪装杀人、医疗失误、未知的疑难疾病等等。UDI要做的，就是通过对尸体的解剖，发现“非自然死亡”背后可能未被发现的真实死因。

虽然每一集都关于死亡，但是看完后绝对不让人感觉丧，反而让人产生一种对于死亡的敬畏，和想要好好生活的动力。

（《Unnatural》主题曲，已被我单曲循环一周了）

01 人比想象中坚韧多了

女主角三澄美琴，有一个不幸的童年。

多年前，三澄的妈妈带着全家人自杀。在给三澄、弟弟、爸爸、和自己吃下安眠药后，妈妈点燃炭火，沉睡的家人因一氧化碳中毒死亡。

由于三澄觉得药片太难吃，偷偷吐掉，回到房间关上了门，才导致没有吸入太多一氧化碳。

陷入昏迷的她被发现后，送到医院抢救，醒来后，曾经的四口之家只剩下她一人了。

后来，三澄被亲戚收养，长大后成了一名法医。

一次，UDI收到了看似因自杀烧炭而中毒的尸体，但经过解剖发现并非自杀。

在追踪其死亡线索时，三澄和新来的实习生久部六郎，无意中上了一辆冷冻车，结果被杀人犯反锁在了冷冻车里。杀人犯将冷冻车驶向了湖里，企图把他们淹死。

整个过程，三澄都没有放弃希望，通过时间测量车程距离，当车浸入水中时，测量湖水的酸碱含量，并一直打电话求救。

当久部已经觉得必死无疑的时候，三澄并没有放弃生的希望。

“人比想象中要坚韧多了

。”三澄说。

大概只有在死亡中幸存下来的人，才会如此珍惜生命吧。

在等待被救援的时刻，三澄鼓励久部说：明晚请你吃好吃的吧。对，明晚。

在被救出来后，久部问：“三澄医生是不会绝望的吗？”

“要是有绝望的空闲，就去吃好吃的，然后睡觉了。”三澄回答。

PS. 想起网友的一句话：没有什么是一顿烤串解决不了的，有的话，就两顿。（看来这点日本和中国国情相仿啊……）

生活总是充满困境，让人灰心失望，但是，谁不是一边擦干眼泪，一边往前走呢。

有时候，帮助我们披荆斩棘的，是我们身上那一点点韧性。

02 带着伤痛，也要继续走下去

一天，UDI被送来一具尸体，由最初怀疑死者是被毒死，到最后发现是由于感染了新型病毒致死，整个过程一波三折。死者的家人和女友也承受了很大的痛苦。

三澄和死者的女友聊天，女友对于男友的去世非常悲痛。

这时三澄拿出了面包，说一起吃吧。她希望用这样的方式，鼓励女孩勇敢的生活下去。

女孩说，“我没心情”。

“正是因为没心情才要吃”。这是三澄说给女孩听的，也是说给自己的。

逝者已逝，对于生者来说，才更要好好生活下去。

生活给你一记重拳，但是你并不能就此被打倒。

站起来，带着伤痛，继续走下去。

03 走出痛苦最好的方式，是升华痛苦

三澄从未把自己的身世给同事说过，同事称她为“烧炭专家”，因为她做过相关研究。

她将自己的亲身经历作为案例，进行研究并发表了论文。

对于普通人来说，回过头去看曾经的创伤，都是一件很难的事。

而三澄，却将自己的创伤重新剖开来，研究，整理，呈现给世人看。

这个母亲强迫全家自杀的新闻在当年轰动一时，所有人都唏嘘，活下来的那个孩子应该会成长为一个报复社会的罪犯吧。

但是，这个孩子并没有成为一个罪犯，相反，她成长为一名法医，凭着自己的力量帮助其他人更好的生活下去。

当久部困惑于自己还没有找到梦想，问三澄“为什么要工作”时，三澄说：“用不着那么夸张的东西吧，有个目标就好了。”

看似解构了梦想，其实是把遥不可及的梦想，拆解成了当下可行的目标，在完成每一个小目标后给自己一个奖励，这样的人生才不会那么辛苦啊。

我们中有多少人在不停寻找梦想，但是迟迟没有找到。如果暂时没有找到，那就先完成一个小目标吧。也许，在完成的过程中，会有新的发现呢。

“又或者为了谁而工作”。说这句话的时候三澄顿了一下。

三澄应该是为了死去的家人而工作吧。

久部刚到UDI的第一天，说自己实习结束后，可能不会考虑从事为“死者”服务的法医工作，而是会去做为“生者”服务的临床医生时，三澄告诉他，法医不是令人绝望的工作，而是为了未来的工作。

为了不让逝者身边的人，在迷茫和痛苦中度过，才要继续调查下去。

为了某人而工作的三澄，在努力的过程中，收获了如亲情般的友谊，如家人般的伙伴。

将曾经的痛苦和创伤，升华为前进的力量，这才是对待痛苦最好的方式吧。

叙利亚诗人阿多尼斯曾经写道：“世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。”

任何发生在我们身上的事都是有意义的。

那些曾经在我们生命中的丧失，也许，会在某个时刻，以馈赠的方式还给我们。

——

最后，送给你们一个瑞典的童话。

在一个美好的夏天的日子，

正在中午的时候，树林里非常寂静。

雀鸟们都把它们的头插到翅膀下边去了。

所有的一切都在休息。

突然，一只黄雀把它的头伸出来，

向大家喊道：“人生是什么啊 ? ”

大家对这个严肃的问题

都感觉到十分惊异。

一朵玫瑰把它的花苞慢慢展开，

谨慎地把花瓣一瓣一瓣地，舒展出来，

玫瑰花说：“人生就是发展！”

美丽但气质漂浮的蝴蝶，

轻松愉快地从这一朵花飞到另一朵花那里去，

处处吃着香甜的花蜜，它喜气洋洋地说：

“人生是十足的乐趣，是太阳的照耀！”

在下边的地上，有一个正在

拖拉着比自己大十倍稻草的蚂蚁。

蚂蚁说：“人生干脆就是劳苦工作。”

假如不来一场细雨的话，

大家一定要争吵起来啦！

细雨说：“人生是由眼泪组成的。

除了眼泪，还是眼泪，没有别的什么！”

这时候，在高空里，它们的上边，有一只大鹰

正在庄严地盘旋，转圈飞翔，

它高声欢呼：“人生是努力争取，腾空向上！”

黑夜来了，街道荒凉、寂寞，大地沉静。

过一会儿，有一个人走在从欢会回家的路上。

他自言自语地说：“人生是连续不断地寻求幸福，

和一连串的伤心失望。”

嗯，

即便生活充满了悲伤和失望，但我们还是应该，勇往直前。

- The End -

来源 |作者：梁娟，心理咨询师，我们终其一生，是成为自己，作者公众号：心流场（ID:flowfield）,转载需获得授权。感谢您的阅读。

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小清

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