心理训练（Mental toughness），作为网球训练的重要一环，已经越来越引起教练和球员的注意。RPT（欧洲职业教练协会）风靡欧洲的Tetafime教学体系中，最顶端一个部分，即为心理训练，四个训练部分从下往上依次为身体素质训练，技术训练，战术训练，心理训练。身体素质的训练质量决定了球员技术水平的发展高度，而技术水平的高度决定了球员战术的执行质量。而心理素质则决定了球员在身体素质不完美（或者技术有短板）造成战术执行无力时，运动员能否及时调整自己的状态，而保持高强度竞赛水平的能力。因此，日常的网球专项心理训练变得尤为重要。

而对于心理训练，大多数人的脑子里浮现的词汇可能是诸如：意志力、拼搏精神、冥想、鼓励等等，画面可能是教练与球员促膝长谈或者是热血演讲。然而这些与网球专业心理训练的内容可能相距甚远。

 

什么人需要心理训练？

严格来说，从孩子真正开始网球对抗的时候，就要开始网球心理素质训练，也就是从大概8岁左右的时候就已经可以开始了。职业球员圈里，有条件的球员配备一名专职的心理训练教练也已经变为家常便饭。

 

作为教练，你有没有时常说起或者听过这样的话？

★我的孩子平时训练挺好的，一打比赛就紧张的发挥不出来

★我的孩子上课挺积极，可就是不愿意打比赛

★我的孩子一开始领先的，可到了后面却不敢打了，结果被对手翻盘，很可惜

★一开始输的太快了，还没准备好呢就结束了

★比赛碰到个之前输过的对手，还没开始我的孩子已经放弃了

★碰到个能磨的对手，我的孩子完全不会打了

★对手一直在耍赖，我的孩子完全不能正常比赛了

★裁判判错了好几个关键分，这比赛还怎么打，孩子后面完全没心情了

★今天风太大了，影响了孩子水平的发挥

★旁边家长一直在大喊大叫，我的孩子根本无法专注比赛

 

上述这些现象，原因都出在日常训练当中没有嵌入对孩子的心理素质训练，导致孩子不会去做比赛前的计划，不会在分与分之间调节自己的情绪，不能提高比赛的专注程度等等。而专业的网球心理训练，可以通过大量的具体战术与心理训练结合的练习，去提高运动员的心理素质，从而提高竞技水平。

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For Better Tennis教学分享会将于4月24日至26日邀请英国著名心理训练专家Dan Travis莅临扬州宋夹城体育公园，为中国的网球教练带来三天的心理训练课程。

Dan Travis

25年网球教学经验

RPT心理训练导师

英国戴维斯杯（安迪穆雷、吉米穆雷、埃德蒙德等）球队心理训练教练

著有三本网球心理训练著作

2017年Dan Travis协助RPT完成了RPT线上的心理训练师认证课程体系

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课程安排

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课程时间：

2018年4月24日-26日

课程地点：

江苏省扬州市宋夹城体育公园网球场

课程收费：

3500元/人，参加过往期培训班的教练或两人以上团报享优惠价格3000元/人。

欢迎致电或加微信了解更多心理训练课程内容及心理训练视频及文章分享，（培训期间会有大量的课程内容分享）。电话及微信：13488828417，王教练

让我们在最美的季节，再次相聚扬州，共同为你的球员打开胜利之门。

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