春风和煦的三月，柔和悠扬

女神节到来，于是空气中多了一份馥郁的香气

忙于陪伴家庭

没有时间享受一人独处的时光

你是妻子

忙于照料孩子

没有时间跟闺蜜来一场说走就走的旅行

你是母亲

积极投入工作

来不及去做自己

你是工作狂

这么多角色，很累吧？

有多久没有做自己了呢？

成就了角色，也请别忘了回归自己

你还是你

是那个饱有热情，热爱追求，令人心动的女人

做自己的女王，才不负这三月春光

做一场热瑜伽

让身心俱疲的你重回巅峰状态

跳一场健身操

觉得自己又有了少女般的活力

蹬一轮单车

又是一场大汗淋漓的狂欢

3.

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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

舞蹈课程

印度舞蹈 Indian Dance、宝莱坞舞蹈 Bollywood Dance、尊巴 ZUNBA、民族舞 Folk Dance、踏板操 Step、爵士舞 JAZZ、莱美体系等给你多多的选择~

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