小伙伴计划 | 在清华，你的好习惯由我们守护一起养成好习惯吧~"

早晨6:45，七字班的黄滟雯同学按下闹钟，在手机上打开一个小程序，按下“打卡”按钮，写下当日寄语后，起身收拾，开始了自己忙碌又充实的一天。

“这是我第21次早起打卡了，这一期的21天活动一天都没落下，这样小伙伴计划又可以送我一本我一直想买的那本书了”，滟雯说道，“我在参加新生骨干训练营时看到了学生学业发展协会的宣传单，对小伙伴计划很感兴趣，从那时就开始参加了。到现在有半年了吧，也算是忠实用户了。”

像滟雯这样坚持参加小伙伴计划的同学还有2000多名，他们主要是清华大学的在校生，也包括一些外校学生和已经参加工作的人。

2017年秋季学期滟雯同学从小伙伴计划获得的打卡奖励

小伙伴计划是清华大学学生学业发展协会于2014年春季学期建立的项目，旨在服务清华同学养成良好的学习生活习惯，解决同学们难以坚持下来好习惯的痛点。

从建立到现在，短短四年时间，小伙伴计划的参与者已从起初的十几人变为了现在的2000多人，每学期打卡人次也从几百增长到现在四万多的体量。而这一切增长的背后，离不开一个团队的坚持与努力——小伙伴计划团队。

团队的成员多以大一大二学生为主，其中苏怡然同学和滟雯一样，在新生骨干培训的时候便被小伙伴计划圈粉，并在之后主动申请成为了团队的一员。在团队中，苏怡然要负责的一个很重要的工作便是管理“小伙伴小助手”。

“这个微信号有接近3000人的好友，同时还管理着十余个微信群，500人的大群就有3个”，苏怡然在采访中介绍到，“每当有新的打卡活动开始时，我会在短时间内收到上百条新消息，而我要一条条地回复核对，手动完成所有的群聊邀请操作”，但苏怡然本人并不觉得这项工作是一个负担，“在交流的过程中，我发现了不少志同道合的人，在这里我能结识很多优秀的伙伴，这让我很开心。”

登陆“小伙伴小助手”处理各种信息成为了苏怡然每天的必修课

有趣的是，团队中的潘晓凡同学在跟人自我介绍时却说道：“我是被‘忽悠’进来的！”原来在初入学时，他的学长便推荐他加入学协，他没多想就加入了。在面试时感觉小伙伴计划的部长徐彤是一个非常温柔的学姐，于是就选择了小伙伴计划。就这样，晓凡便稀里糊涂地变成了小伙伴计划中早起项目的负责人。

为了提醒早起项目中600多名成员起床后打卡，晓凡养成了早晨6:30起床的习惯，自己得到了极大的满足和提高。

小伙伴计划的参与者贡献的五元早餐搭配

据团队成员的一致反馈，在小伙伴计划做负责人的工作是很操心的，以21天为周期的活动要做一遍又一遍，并不能是一个活动做完后大家鼓鼓掌聚聚餐发发朋友圈就各干各的了，这种日复一日的付出确实耗神。但当问及他们为什么还要坚持做的时候，他们的回答又格外地相似——因为他们在和一群可爱的人一起工作，他们很开心。而这群可爱的人便是小伙伴计划中数千个参与者，他们的点滴总会让团队的成员惊喜、感动，也正是这数千个参与者的存在，才让小伙伴计划像一个有爱的大家庭一样，让每一个来过的人都舍不得离开。

在这个家庭里，“家长”级别的成员就不得不提了，张慧兰学姐从2014年起就加入了小伙伴计划，到现在，每周读一本书、每天走一万步、每天练字十五分钟、每天练习英语口语已经成为了她生活的一部分，从未间断，成为了很多人学习的榜样。

负责背单词项目的冉浩妍同学在今年寒假向微信群中的同学们发出了分享常用背单词软件使用感受的邀请，考虑到正值寒假，她起初对这件事并不抱太大希望。但出乎她意料的是，当晚就有几十名同学积极地向她介绍自己使用的软件以及推荐理由，只花了一天的功夫，市面上常见的背单词软件便收集齐全了，由此产生的总结推送甚至收到了社会上多家教育媒体的关注与转载申请。而这一切，都是让浩妍始料未及的。

早睡群的负责人郭润涛表示，让他觉得有趣的一点是每当自己没能按时睡觉时，第二天总会有人关心他为什么晚睡。而读书群的负责人王子航则说：“我现在的书单大多都是从大家的读书打卡日记中得来的，很受用。”

小伙伴计划群体的智慧总会吸引到外界的关注

这个集体不仅仅是一个温情的集体，也是一个共同进步的集体。在每期小伙伴计划活动结束后，微信群中的各位并未停止养成好习惯的脚步，早起群和早睡群中的大家会互道早安晚安，背单词群中的大家会坚持发自己的背单词APP截图，直到下一期活动开始再次参加新的打卡活动。

曾有人在群中这样感慨：“我早晨本来是起不来的，但一想到群里还有几百人都起来了，我就有了起床的动力。” 其实，在大家一起养成好习惯的同时，不同专业不同年级的小伙伴们相互了解，形成人与人之间的微妙但紧密的联系也是弥足珍贵的。

陌生的人们通过小伙伴计划相识相知，共同努力，一同践行“21天一个好习惯”理论，在21天的相处中催生新的关系和友谊，这对每一个参与者都是难忘的经历。

小伙伴计划中很多人都在坚持着好习惯

正如学协的指导老师程思亮所说：“小伙伴计划其实是把一个人孤独的努力变为一群人团结的奋进的平台，能最大程度激发同学们的主观能动性，其力量之强大足以令人震惊。这是清华人自强不息的体现，也是精诚团结的体现。”小伙伴计划就是这样一个将有同样追求的人聚集起来的活动，在这里，任何小小的改变都会在日复一日的坚持中被放大。

而这学期，小伙伴计划又开始尝试新的打卡项目——百日打卡。团队负责人徐彤介绍说：“从校历的第二周周一到第十六周周二刚好是100天的长度，在这之前我们从没算过在清华的一学期竟只有短短的一百多天。所以这次我们希望通过组织这次百日打卡的活动，能够把大家聚集起来，一起在一学期的时间中坚持做一件小事，在连续的微小改变中突破自己，在100天后见证不一样的自己。”

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。小伙伴计划就像一个种树人。如果你心中还有未能生根发芽的“树木”，那就加入这个大家庭吧，在这里，遇见全新的自己。