每日打卡丨亚洲男人标准身高体重参考！来给你的身材对号入座
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标准身高体重
国际通用的体重和身材比例
公式是
标准体重=（身高-100）*0.9
正常人体重在标准体重
上下浮动10%左右
- 男子标准体重参考 -
▼
参照这个表
可以大致判断自己的体重
是否标准
现在更科学的方式
是通过BMI值来判定
BMI是体重指数
例如身高一米七
体重130斤的人
BMI的值为65/1.7*1.7=22.5
世界标准BMI值18.5~24.9
BMI大于25就是超重
BMI大于30是肥胖
亚洲人的体质
是不太适合世界标准的
我们的最佳BMI指数
应该是20~22
BMI大于23代表超重
BMI大于30则为肥胖
对于个子高的人来说
可能视觉上不会胖的很明显
女孩子第一眼看男生
第一关键要素一般也是身高
下面是身高排行榜
进行具体的数据分析后
我们会的出结论
身高再175~183之间
体重在130~160之间
比较典型的特征就是
穿衣显瘦脱衣有肉
对于健身的人群
参考体重表偏差会hin大
最好用BMI来衡量
如果你真练成了大块头
可能就超出了
大多数妹子的审美范畴
所以我们都会自嘲
健身越久单身越久啊
管不了那么多了
都是健身的人了
还要什么女朋友
来 源：全球健身指南
审 核： 王 敏
监 制：宋爱军
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