夏令时就要回来了,好好珍惜这多睡一小时的最后一周吧!

夏令时就要回来了,好好珍惜这多睡一小时的最后一周吧!

虽然冬天还没走,但夏令时马上就要回来了!又要牺牲一小时的睡眠了。

3月11号,大部分美国、加拿大人都要把时间调快一小时了!这天也正好时很多学生春假的最后一天。

夏令时就要回来了,好好珍惜这多睡一小时的最后一周吧!



夏时令的到来意味着太阳升起和落山之间要多一个小时,晚上也会有更多的阳光停留。(夏时令从3月第二周开始,一直持续到11月的第一周,也就是11月4号。)



夏令时、冬令时对于中国的小伙伴们来说是一个熟悉又陌生的名词,在国内,所有地区均使用北京时间,也从来不需要根据夏令时、冬令时来调整;而在美国、加拿大,每年都需要调整2次时间。下面小编就来介绍一下夏令时与冬令时~

什么是夏令时、冬令时?



夏令时,也称夏时制或者Daylight Saving Time(DST),一般认为是由于夏天日出较早,人们可以早起工作学习、晚上早睡,从而节约照明用的能源以及照顾上早班的人们。实施是由政府规定一个日期开始,所有的时钟相比较本时区时间(local time zone)拨快一小时,例如到凌晨2点时自动调到3点。



冬令时在不同的国家有着不同的规定,在有些纬度较高的国家,为了鼓励人们多利用日光、节约照明能源,规定所有的时钟相比较本地时间回调1小时,例如到凌晨2点时自动调到1点,鼓励人们等日出后再起。而在加拿大,冬令时的实际意义是从夏令时恢复到本地的正常时间,不会比本地时间再慢1小时。

夏令时可能影响身体健康



引人关注的是,人们的健康状况可能因为夏令时受到影响。



夏令时就要回来了,好好珍惜这多睡一小时的最后一周吧!



美国神经病学会2016年进行的一项研究发现,在实施夏令时的头两天,发生缺血性中风的风险增加了8%。



美国心脏病学会2014年的一项研究报告称,时间转换也可能增加心脏病发作的风险。研究人员发现,与一年中的其他星期一相比,人们在春季实施夏令时后发生的心脏病发作次数增加了25%。



有这方面健康问题的朋友,请做好迎接夏令时的准备。

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