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扭伤是关节过度的扭转，造成了肌腱，韧带组织的损伤，毛细血管的破裂。

扭伤：先

冷敷24小时，24小时之后贴痛点！

贴敷方法：

在这个情况下，24之内要冷敷，血管愈合后再热敷。这里就可以用到吕家传膏药进行淤血的消散和吸收，贴法非常简单，哪儿痛贴哪儿。吕家传膏药主要是：活血化瘀，舒筋活络，祛风除湿，消炎镇痛。

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