以前都错了!咳嗽打喷嚏时应该这样做昨天是第23个“世界防治结核病日”

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正文开始：

打喷嚏或咳嗽，用手赶紧遮一下？疾控专家说，错了！

昨天是第23个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题是“开展终结结核行动，共建共享健康中国”。结核病是一种呼吸道疾病，最主要的传播途径来自打喷嚏或咳嗽的飞沫，专家说，如果用手遮掩口鼻，当飞沫沾染手部，而手未能及时清洗时，当双手再次碰触他人或其他东西时，就会再次传播细菌及病毒。

所以，提倡将打喷嚏用手捂住的习惯改为用手帕、纸巾遮挡。要是身边没有手帕或纸巾之类的物品，我们的手肘是最佳工具。因为手肘部位接触其他地方的机会较少，较不易散播病菌。

据省市疾控通报，2017年，浙江省登记报告的学生肺结核患者共1131例，86%患者年龄集中在15-22岁之间，83%的患者分布在杭州市、宁波市、温州市、金华市、台州市、绍兴市。

杭州市去年共报告肺结核患者4552例；肺结核报告的发病率从2011年的54.54/10万下降到2017年的49.60/10万，疫情呈下降趋势。

“从报告的病例来看，肺结核好发于青少年和老年人。”杭州市疾病预防控制中心结核病防治所副所长王乐说，“现在的学生大都学习压力较大，经常熬夜，又没有足够的时间锻炼，随着机体免疫力的下降，就给了结核杆菌乘虚而入的机会；学校又是人群高度集中的场所，人群密度大，相互间接触频繁，此时，一旦有肺结核患者出现，就很容易传播蔓延。老年人容易感染肺结核，很大一部分与其年纪大，机体免疫力下降有关。”

据监测，去年我省各地发生学校结核病聚集性疫情26起，因此，学校结核病疫情防控依然严峻。

咳嗽超过两周应及时就诊

九成以上病人是可以治好

“结核病常见的症状有，咳嗽、咳痰、咯血、体重减轻、地热、盗汗、乏力、食欲减退等，其中又以咳嗽最为常见。”王乐副所长说，“我们一般建议，咳嗽、咳痰经过抗炎治疗两周还不见好，就应及时去医院就诊，尤其是学生、老年人、免疫力低下者等肺结核的高危人群。”

一般检查项目包括：胸部X片、痰涂片、PPD皮试等，若不幸确诊为肺结核，疾控专家希望你能做到以下两点——

1.坚持正规治疗。只要经过正规的治疗，95%以上的病人是可以治好的。要提醒的是，治疗期间一定要遵医嘱，千万不能擅自停药、减药，或者跟着自己的感觉吃吃停停，否则，不仅不能治好结核病，还可能产生耐药菌。

2.患病期间少去人群密集的场所。研究发现，一个传染性肺结核病人，未治愈前一年能感染10-15个人(肺外结核没有传染性)。如必须去，应当佩戴口罩，不要随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时应用手帕、纸巾或手肘部位遮掩口鼻，因为呼吸道疾病最主要的传播途径来自打喷嚏或咳嗽的飞沫。

预防结核病关键在于增强免疫力。王乐副所长说，虽然，每个人都有感染结核菌的可能，但感染后发病与否，主要与机体对结核菌的抵抗力有关。现代人工作、生活压力增大，长期工作劳累，生活不规律，这些都是造成机体抵抗力下降、易发肺结核病的原因。

因此，睡眠充足，劳逸结合，加强体育锻炼，注意饮食营养，是增强抵抗力、预防结核病的“法宝”。