洗澡搓出的泥是什么？越多越好吗？真相竟然是...... 一说到

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正文开始：

一说到洗澡，有些爱问宝宝就打出一串串奇怪的疑问：

洗澡时常常搓出“泥”是什么呀？

每天都洗澡，为什么“泥”却生生不息？

有的人“泥”多，有的人“泥”少，为啥呀？

搓一搓，是不是更干净、带劲还健康？

养生君也是，哪怕只是象征性地轻轻

擦两下，也或多或少会搓出一点灰白灰白的细长条儿

（两个名：澡泥、皴）。

关于搓澡这件事，咱今天就来扯一扯！

身上搓出的“泥”，到底是什么东东？

一般情况下，即使是天天洗澡，只要你搓，都或多或少会搓出点细长条儿的泥。

经常洗澡，搓出的泥便是偏白灰色，如果好几天不洗，泥就会呈深灰色或黑色，而且形状上也变成粗长条~

这些“泥”到底是什么来路？

以前，养生君以为是北方灰尘大，所以身上的“泥”肯定是灰尘了！但是，来到山清水秀空气好的南方，身上的“泥”并没有变少，那这就不仅仅是灰尘的问题了。

什么也挡不住养生君一颗求知的心，查了查资料，原来“泥”的构成有：皮屑、油脂、汗、灰尘。

原来是这样，身体无时无刻在新陈代谢，那皮屑肯定是推陈出新；体内的油脂和汗水也要分泌到皮肤外部，再加上灰尘…..所以你一搓，就出现了灰白色长条物！

这样看来，“每天都洗澡为什么‘泥’却生生不息”这个疑问也是有了答案！

因为咱们的身体是一天24小时有皮屑的新陈代谢、油脂和汗液的分泌、灰尘在皮肤上的附着呀~不过，洗澡勤快的，一般每次搓出的“泥”少~

有人“泥”多，有人“泥”少，为啥？

有这样一种可能，“泥”多的人比“泥”少的人少洗了那么几次澡。不过，有的人天天搭伴泡澡堂，也会出现“泥多泥少”的差别，到底什么原因？

“澡泥”偏爱哪种人？

如果你喜欢吃油腻食物，或者你不爱运动，那么你身上的“泥”就会多一些。

“油腻+不运动”会造成人体湿气重，湿气重会导致代谢缓慢，这样代谢的残留物就会堆积在皮肤上，产生的“泥量”自然就多！

带劲地搓“泥”，你是爽了，但很伤身！

有不少人，洗澡的时候习惯搓一搓，这样心里才觉得洗干净了。

但搓嘛，也是要讲究方法滴！一般轻轻搓一下就好，可不要搓得皮肤都发红甚至带疼感。为啥要这么奉劝你，因为狠劲地搓你可能觉得很爽，但特别特别伤！身！

1 破坏角质层

角质层对皮肤来说，就像个保护膜，你搓那么狠，都发红带疼的，角质层能不遭到破坏吗？

破坏后你就等着细菌感染、水分流失过快吧，同时也降低皮肤抵抗力，容易过敏。

2 湿气入侵体内

当然，你也许会说就那么点点不至于吧！那你都不爱惜自己的身体谁还能管得了，再说皮肤发红带疼很好受吗？

如果你经常这样狠搓，你的皮肤保护屏障会出现异常，加上夏天湿热又爱用空调、风扇，你就等着湿气进去吧！

3 诱发或加重皮肤病

搓泥，讲究个适可而止，轻轻搓一下搓掉表层的灰尘和汗液混合物，再搓就会到皮脂层了，发红带疼的那种搓法，完全容易让皮肤发生皴裂或瘙痒。

如果再加上使用香皂、沐浴露，会使皮肤变得更干燥，引发干燥性皮炎！这可不是开玩笑的~

搓澡不过头的诀窍

有人觉得洗澡不搓一搓心里过不去，那搓的力度又把握不好，怎么办？

很简单，搓之前，先用自己的手指头搓一搓，如果有“吱溜”声，就表示过度了不用搓；如果能搓出“泥”，那就轻轻用澡巾搓，以皮肤不发红不疼为准。或者隔几天搓一下，不必天天搓~

洗澡的最佳顺序，不看白不看

其实，很多人尤其是女生洗澡时会有这样的疑问：我是先洗头还是先洗脸？先洗身上还是先洗头？先洗脸还是先洗身上？

洗澡最佳顺序：洗脸→洗身体→洗头

>>>洗脸为什么放在第一步？

因为遇到热水，毛孔会长开，先洗脸可以避免灰尘进入毛孔。

>>>

洗头为什么放最后一步？

洗脸、洗身体时，头发可以有较长时间的水汽滋养，同时可以避免冷热交替刺激脑部的血液循环~

今日方言

你们管洗澡搓出来的脏东西叫什么？

蛮？嘎嘎？夹夹？金气？捞滴灰？狗夹？

还是......伸腿瞪眼丸

编辑：张鸽、SOLA

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