给正在熬夜加班的你，焦虑加班狗的入睡经给正在熬夜加班的你

给正在熬夜加班的你，焦虑加班狗的入睡经

给正在熬夜加班的你，焦虑加班狗的入睡经。给正在熬夜加班的你，焦虑加班狗的入睡经你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。——...

你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。

—— 杰森?斯坦森

失眠多梦，在这个浮躁的年代已经见怪不怪了。

作为职场新人，拼了命的加班，做文案，完成KPI，长期的繁忙让精神处于一种压抑的状态。下班后，只想回到家里，洗个热水澡放松一下，吹干头发，躺在柔软的被窝里好好的睡上一觉。

给正在熬夜加班的你，焦虑加班狗的入睡经你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。——...

成都的天气阴冷，被子有微微的湿润，毕竟是贴身的东西，并没有让我感觉到在被窝里应有的舒服，全身上下的毛孔像被堵上了一样，让整个人变得更加的焦虑，在床上“翻锅贴”睡不着。

枕头和我作对，一直睡得荞麦枕，每天晚上都要调整半个小时的位置，才能让自己的颈椎觉得舒服又放松，但往往焦虑的时候，根本找不到这样的一个合适的形状的。

直到清晨在闹钟响之前，我一直以为自己是醒着的，只有当闹钟真的响起，震醒了我，”醒“的刹那，哦，原来刚才我有在睡觉。

失眠多梦的结果导致的就是，白天上班犯困，哈欠连天，上午还能支撑，到了下午就大脑转不动了。明明很累，可是真的躺下了又睡不着，你能理解明明很累很困，却死活睡不着的感受吗？我真的有过，因为睡不着觉而抑郁，抑郁到质疑人生的时候。

不管如何，一个好的睡眠对于自己的身体健康和工作状态，乃至皮肤状态，都是非常重要的。

除去病因，其实对我们睡眠影响最大的是我们的枕头和被子。

我从上学到工作，对于自己的生活小件都十分的挑剔，但是枕头和被子，却成了我的生活盲区。

在我遇见“完美枕头”之前，我一直睡得荞麦枕头，荞麦枕可塑性强，任你捏造喜欢的高度和形状，但你有可能根本不知道适合自己的高度和形状。我也有尝试过乳胶枕，弹性好，透气，支撑力足，但会持续对颈椎施压，长期使用对颈椎不好，睡了起来颈椎酸酸的。

知道我有体寒失眠的毛病，贴心的朋友从澳洲带回来了ECO TOUCH的羊驼绒枕头和被子。

拿到ECO TOUCH的时候，第一反应就是抱在怀里，太软了，忍不住就想使劲捏捏，看起来那么大一块的枕头，结果轻盈的不行！

躺下去脖子完全没有压力，整个神经都像释放开来，无论是躺着睡，趴着睡，侧着睡，都能很完美的贴合你的颈部，达到放松的效果。五星酒店里大多数也都是用这种“深陷枕头”，解压、放松颈部压力。

但因为ECO TOUCH的内里是羊驼绒和高弹棉混合的，这种“深陷感”与羽绒枕又完全不同，羽绒枕躺下去，整个头就不停的往下陷，翻滚起来动静较大，而ECO TOUCH的在陷下去的时候，会感觉到了最舒服的一个点，像有一双手轻轻的把你的脑袋托住，简单来说这种感觉就叫：刚好合适！

澳洲进口宜可柔（Eco Touch）羊驼绒枕头枕芯提花纹锦缎面保暖轻柔吸湿透气

￥399

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ECO TOUCH的枕头睡起来非常像回弹很慢的记忆棉，但是下陷程度远高于记忆棉，越蓬松、陷得越深。

而且ECO TOUCH选用的内里是澳洲羊驼毛和高弹棉，适应能力非常强，无论你喜欢高枕还是低枕都能立马适应，并且对调整脊椎压力有立竿见影的效果。

如果你睡过很多枕头都觉得不爽的话，可以试试ECO TOUCH羊驼绒枕。

除此之外，对于”深陷感”要求比较高的朋友，还可以试试Balette羽绒枕，之前在朋友家留宿的时候有体验过，也是舒服不到不行。

羽绒枕最重要的2个参数

1、蓬松度。

这里讲的蓬松度指的是枕头的下沉和回弹，好的枕头的蓬松度至少在700以上。

2、含绒量

好的羽绒枕的含绒量在60%以上。

达到这2个标准的羽绒枕可以说是“完美枕头”的终极选择！Balette也有60%和90%两种含绒量的选择，喜欢软枕头睡得稍微低一点经常翻身的的可以选择60%含绒量，喜欢有深陷感才让你感到安全的建议选择90%含绒量。

瑞士进口贝儿帝（Balette）60%羽绒枕头枕芯三层立体鸭绒枕

￥259

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瑞士进口贝儿帝（Balette）90%羽绒枕头枕芯三层立体鸭绒枕

￥299

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刚才我们也提到除了重要的枕头之外，一床舒服厚度重量合适的被子，也非常重要。从小到大，我们睡得最多的可能是妈妈、外婆给你装好的棉被。

但现在随着年轻一代压力的增大，对睡眠质量、生活质量要求的提高，羽绒被、羊绒被、蚕丝被、天丝被、羊驼绒被…都成了新时代的衍生物。

往年的冬天我睡过羽绒被，优点不言而喻，保暖性强、有良好的吸湿性，透汗性，可以很好的保持被子的洁净和人体的干爽，不会对人体造成压迫感，但缺点也是显而易见的，我们盖羽绒被的时候它会有细小的绒毛脱落，还会弥漫在房间，对于过敏体质的人一定要拒绝，另外羽绒被的放热速度和它的吸热速度一样快，导致我们刚进去的时候觉得很暖和，到了后半夜会很冷。

朋友从澳洲带回来与枕头配套的一床ECO TOUCH的羊驼绒，又一次颠覆了我对精致生活的认知。

听到羊驼绒被，第一反应就是联想到当年火遍各大表情包的“神兽cao ni ma”羊驼，实际也确实如此。羊驼绒被归类为世界上最优秀的皮毛等级。12-14微米的细度，远远优于克什米尔羊绒，除此之外羊驼绒外观光泽明亮，手感柔、软、轻、耐磨。强度是优质羊毛的三倍、保暖是优质羊毛的两倍等特性，也被称为皮毛界的“软黄金”。

ECO TOUCH的羊驼绒被面料上也选用了高档的提花棉缎，触感十分柔软，西南的冬天是没有暖气的，并且湿冷浸骨，是不同于北方的那种干冷不入骨的冷。

澳洲进口宜可柔（Eco Touch）羊驼绒被2m*2.3m 7斤秋冬被保暖秋冬双人羊绒被子被芯提花纹锦缎面

￥1999

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小时候的冬天都是两床5斤的厚棉被再加一床薄薄的摇粒绒才能过冬，偶尔半夜睡醒脚还是冰凉。后来换了羽绒被，面对湿冷的环境还是需要再加上一床3斤重的棉被才能安心度过。体验了羊驼绒被后，终于那种厚重的压迫感消失不见，7斤的重量披在身上刚好合适，仿佛回到了小时候妈妈的怀里一般轻柔，又安全。

一觉安心睡到早上，有一种舍不得离开的感觉，暖和的温度刚好合适，面对西南湿冷的环境也能完美的抵御严寒，对想要追求轻薄的质感又想要保暖的你来说，ECO TOUCH的羊驼绒被绝对是不二的选择。

其次最最重要的是，它对易过敏体质非常的友好，羊驼绒本身具有低过敏性，其毛纤维本身不含毛脂，没有任何的化学加工，天然无异味。我本身有过敏哮喘，用过羽绒被以后有加重的迹象，盖上ECO TOUCH的羊驼绒被没有任何的不适，半夜也没有因为毛屑或者化学物质咳醒的情况，一觉安心到天亮。

ECO TOUCH在澳洲当地有30年以上的历史，具有丰富的床品设计经验，为了开拓亚洲市场，也十分有诚意，专门针对中国市场的消费者量身定制了全新的规格和尺寸，从1.5m*2m的小床到2.2m*2.4m的大床，只要你有想给自己一个精致生活的心，据澳洲的朋友说ECO TOUCH品牌除了羊驼绒系列还有羊毛和纯天丝系列总能满足你的所需。

工作几年的时间，熬过了多少夜，你可能已经忘了，但是身体都会记得。对自己好一点，给自己一个“睡在云端”的体验，好好犒劳一下自己，真的很简单。