2块钱一斤,菜场到处可见,常吃却能防癌抗癌!这样做特别香!

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芹菜可以说是在常见不过的食材了,也不贵,两三块钱一斤,在菜场几乎四季都能买到,可是别小看这小小的芹菜了不但可以治疗高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿等,最主要的是芹菜是高纤维食物,经肠内消化产生一种氧化剂,可抑制肠内细菌产生的致癌物质

今天吃货君就给大家带来芹菜既简单又好吃的做法:

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食材:芹菜、红椒、豆干

做法:

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豆干洗干净后切长条,红椒切段,大蒜和生姜准备好,芹菜去叶切段,很多朋友可能会把芹菜叶子丢了,其实这个才是好东西呢,我是用来做汤喝的,特别的好喝,以后会讲到怎么做的

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起油锅

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倒入大蒜和生姜,爆出香味

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倒入芹菜,大火爆炒,火一定要大呀!

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等到芹菜颜色变深的时候,加入豆干,慢点翻炒,不要把豆干弄碎了哦

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加入红椒,继续翻炒几下,加入调味料

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加入盐和一点白糖,翻炒下即可出锅了哦

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