长期异地的情侣，很少有能憋住的，聊天记录都开始互相安慰了! 异地恋是我们经常说的一个话题了

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长期异地的情侣，很少有能憋住的，聊天记录都开始互相安慰了!。异地|聊天记录|安慰|异地恋|情侣---

异地恋是我们经常说的一个话题了，异地恋之所以辛苦，就是因为两个人只能对着冰冷的电话屏幕，感受不到心与心的温暖，隔阂也就此产生。可是异地恋分手之后就没有办法挽回了吗?今天我们就来叫大家，如何追回你们渐行渐远的爱情。

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赵渐在和李檬两个人是同一个学校的，赵渐比李檬大两级，平时在学校，浓情蜜意的时间很多.但当赵渐面临毕业时，犹豫了一下最终决定了到深圳工作，毕竟深圳的机遇比学校所在城市要好很多，稳定之后也好让李檬毕业后也一起到深圳发展。

当赵渐到了深圳以后，由于找工作，面试等等一系列的事倩，和李檬的联系逐渐的减少，并且，两个人聊天频率也越来越低。当赵渐两个月后面试成功，开始工作以后，新的环境和适应，更是让赵渐和李檬两人的关系越来越冷淡，李檬也从一开始的抱怨到最后的沉默.两人的关系渐行渐远。

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就在今年十一的时候，这时两人已经半年没见了，李檬主动提出要去深圳找赵渐，可是赵渐却唯唯诺诺表现出来不愿意让李檬来，说他们太忙了他要加班。李檬觉得不对，嘴上说那就不过去了，其实早就擅自买了票就飞过来了。那天她去敲赵渐出租屋的门，可是并没有开门，这个时候还没到上班的时间家里怎么会没有人，就去问赵渐的房东，房东阿姨说赵渐出去玩了呀，女友当时就火冒三丈。

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就这样赵渐失去了李檬，上大学时候的海誓山盟也就此破碎了。

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1、缺乏信任

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异地恋的情侣最明显的一个特点就是因为不能时刻陪伴，缺乏交流，想法和交际圈都会渐渐疏远，很多人会胡思乱想，从而猜疑对方。没有给对方充足的尊重，缺乏交流是异地恋信任危机频发的最关键因素。

2、没有安全感

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异地恋中，给予对方安全感是一件至关重要的事情。很多时候，也许你简单的一句话就会暴露出你的不负责任从而使对方完全没有安全感。女人的安全感是存在于各种细枝末节里面的，安全感的稳定就代表着你们感情的稳定。一旦女人的安全感出现问题，就会对感情怀疑、开始动摇。若女人认为你不再对她和这份感情重视了，相处时关系有变化了，安全感就会急剧降低，如果不能及时的遏制，很有可能就会演变成分手。

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3、感情付出不对等

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在异地恋的感情中还有一件经常犯的错误，就是两个人在感情中的付出不对等。不能总是一个人去对方的城市，也不能总是由一个人负责经济开支。付出的不平衡自然会导致地位不平衡，由此衍生很多的矛盾。两个人在感情中付出和投资应该是相同的，不能一味的付出，会让对方有依赖感和惯性，使你的地位下降。也不能完全不付出，让对方有失落感，有累的感觉，产生放弃的念头。

如果你们已经分手了怎么办?根据分手的原因不同、长短不同，挽回的方法也不一样，下面教大家几招实用的异地恋挽回方法。

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增加情感投资，满足女性需求

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你把精力用在其他地方，总是不能满足女性的情感需求，已经引起了对方的极大不满。挽回的第一步就是增加情感投资，协调好恋爱和工作生活的关系，重视女人的内心诉求，满足女人的情感需求。

改变要从生活细节开始做起，即便两地相隔也要尽力让对方感受到你的关心和爱护。到对方的城市去看她，给她准备惊喜，在对方需要你的时候尽力满足她的心愿。给对方订鲜花，送礼物，都能让她感受到你的爱意，填补你不在她身边时的空虚。

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2.加强沟通，建立有效交流模式

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异地恋最不能缺少的就是有效的沟通。距离阻隔了你们见面，但不能阻隔你们之间的联系。想要在异地的情况下挽回，必须要重视沟通的作用，加强彼此之间的沟通，尝试去建立彼此之间更加高效的交流模式，解决两人积压的矛盾。

沟通要重视效率，争吵和冷战等等都是低效率的沟通方式，根本不能使彼此的心意相通。想挽回她就要摒弃这些错误的方式，主动去跟对方表达自己的心意。同时要善于倾听对方的内心感受，让对方跟自己在沟通上互动起来，这样才能使得语言深入彼此内心，促进情感交流。

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3.合理规划未来，满足女性预期

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对未来毫无头绪的男人给不了女人安全感，只有做好规划，让女人能有一个看的见未来，才能够让对方回心转意。异地恋中女人最关心的就是什么时候结束异地，什么时候能够在同一个城市随时都能够见面。

因此你必须合理的规划好自己的工作和生活，对彼此的未来做出打算，无论你有什么样的想法，都要在沟通中坦诚相待，主动表达自己并给对方作出承诺，不能再犹犹豫豫让对方心里没底，这样才能满足对方的心理预期，让对方对感情重拾信心。在此基础上女人才愿意接受你的复合请求。

橘子情感(juziqinggan017)，您身边的爱情指导挽回专家。