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我记得以前农村老家，那时家里缺少粮食，所以鸡也养的非常少，鸡蛋是舍不得吃的，拿来换钱的，只有生日那天才会有两个鸡蛋吃，还舍不得吃带到学校让全班同学知道今天我过生日了。

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现在生活水平高了，小孩们不都爱吃鸡蛋了。很多家长都知道鸡蛋的营养价值是非常高的，在成长的小朋友们如果每天吃一个鸡蛋的话，对身体和大脑的发育都有帮忙，因为鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

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鸡蛋现在成了人们不可缺少的食物，但是你知道吗？如果鸡蛋跟糖精一起吃会中毒的，严重的话会丢掉生命的！来一起了解一下吧！

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