咳嗽“克星”:它，炖一天，咳嗽再严重，吃一次就好，2天断根! 大家好!我是巧姐

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大家好!我是巧姐，一个有着十多年育儿经验的中医育儿师，另外也是个3岁孩子的宝妈。平常呢，喜欢研究一些中医育儿知识，经常用一些健康的方式给宝宝调理体质，另外也会在公众号里分享一些自己的育儿心得和平常带娃容易走进的误区，宝妈们在带娃的问题上有任何不懂的都可以问哦~

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其实我们做父母的最大的心愿就是希望孩子健健康康的，但是呢，孩子的成长的过程中，感冒生病是难免的，那么，到底怎样正确的护理才能让宝宝少生病呢?我昨天在整理公众号留言的时候，看到大多数宝妈们反应的都是关于宝宝咳嗽的问题，今天我就来说一个关于宝宝咳嗽调理的好方子，家里有宝宝不舒服的都可以用一下~

冰糖炖柠檬制作方法:

只需要准备柠檬4个、黄冰糖800g

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用食盐将柠檬表面搓洗干净晾干

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然后将柠檬切片去挑掉籽，不挑掉籽会很苦的

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将准备好的黄冰糖打碎，有利于等一下隔水炖较快溶解

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柠檬放好铺上打碎的黄冰糖，不用再放水哦

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最后一步就是放上隔水炖锅炖上10至12小时就大功告成了

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炖好后，稍冷却用温开水泡服，剩下的呢用玻璃瓶装下放入冰箱冷藏~宝宝基本喝2天咳嗽就痊愈了~

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其实我除了是个中医育儿师外，还是个5岁孩子妈妈，宝宝在家只要一有点咳嗽啊，受点风寒啊我都是用食疗的方法调理好的，平常也整理了130多种小儿常见疾病的调理方子，全都放在公众号里，宝妈们可以自己学着给宝宝调理体质。

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当妈的平时还是得多积累点方子，这样孩子生病的话也不会手忙脚乱了，之前孩子积食了不爱吃饭我也是就煮碗鸡内金，所以啊，要想宝宝身体好，发育好，不常生病!只能靠妈妈自己护理!有什么不懂的都可以关注我公众号，所有的问题我都会回答，最后希望所有宝宝都可以健康快乐的成长!