中国人从什么时候开始固定三餐？三餐是一个从无序到有序的过程

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中国人从什么时候开始固定三餐？。于民|狩猎|母系社会|天黑以后|生产力---

三餐是一个从无序到有序的过程，也代表了生产力的进步和科学进餐的产生。

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在远古社会，人们靠采集和狩猎生活，食物非常不稳定，也就是因为采集比狩猎能够取得更多的食物，所以那时候靠采集劳动为主的妇女是主要劳动力，也就是那个时候是母系社会。

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后来人们开始固定两餐，大约就是在秦汉时期，那时候两餐并不是因为佛教“过午不食”的说法，因为那个时代佛教还没有传入中国。人们吃两餐只是因为粮食产量低，并且古代中国实行宵禁制度，人们遵循着日出而作日落而息的作息规律，在天黑以后赶紧上床睡觉，等到二天早上再吃饭。

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后来到宋代国家积弱，但是藏富于民，经济繁荣，物质富足，农业生产力得到提高，人们的生活得到了极大的改善，加之政治宽松，社会自由，人们的饮食文化也逐渐丰富起来，但是真正有三餐应该是在明朝，其实在近代，仍有一些地方的民众保持一天两餐的习惯。

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