宝宝断奶后的喂养

要让宝宝渐渐形成一日三餐的饮食规律，刚开始光靠3次正餐肯定是不够的，还要给宝宝开两次小灶（上午和下午加两次点心），间隔期再配合着喝两次牛奶（因为牛奶能提供丰富的优质蛋白质，营养价值很高，母乳要断，牛奶是要喝一辈子的哦）。随着奶量的减少，添加辅食更要注意合理搭配，为宝宝提供充足而均衡的营养。

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增加食物硬度，有助于肠胃功能的完善

这个时期的宝宝，咀嚼能力有了很大的提高，可以吃的东西已经接近大人，但还不能吃成人的饭菜哦（成人饭菜里有各种调味剂），这点要注意。宝妈们可以添加一些有硬度的食物喂给宝宝吃。稍微增加食物的硬度是为了继续锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌出以及肠胃功能的完善。

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宝宝的主食可以吃一些软饭、包子、饺子（宝妈们可以将各种蔬菜榨汁，和面再包饺子，营养更好哦）、馒头片等固体食物。肉和鱼撕片给宝宝吃、水果切成薄片给宝宝吃。肉丸子是主食和菜类食物软硬的一个参考尺度。

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这个时候宝妈们还要注意一点，平时吃饭的时候要多鼓励并锻炼宝宝自己吃饭。让宝宝自己拿勺子（木质的更好）吃饭和舀汤喝，也许现场会非常狼藉，但是只要能把东西送到嘴里，就值得鼓励。

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