粗杆香烟和细杆香烟哪个危害大?每天只抽一根烟会不会得肺癌?
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一说起烟,相信很多烟民都会滔滔不绝说出好多名字,但是,常抽的香烟却是会被分为粗杆香烟和细杆香烟这两种规格的,其中细杆香烟最近深受喜爱,那么你知道,二者哪个危害更大吗?
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先来看看实验
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粗杆烟和细杆烟释放的有害物质浓度对比
步骤一:找到两个20立方米,且PM2.5含量相同的密闭空间。
步骤二:在其中一个空间内点燃一根粗杆香烟,即普通香烟;另一个空间内点燃一根细杆香烟,即低焦油香烟。
步骤三:在两个空间内的香烟都燃烧完毕后,分别测量室内的PM2.5含量,最后进行对比。
实验结果表明,粗杆烟燃烧后,室内PM2.5含量为58.9(微克/立方米),细杆烟燃烧后,室内PM2.5含量为60.8(微克/立方米),均比点燃香烟之前有明显提升。而且,细杆烟所释放的烟草烟雾浓度,略高于粗杆香烟。也就是说,号称“低焦油香烟”的细杆烟,燃烧后所释放的有害物质不低于粗杆香烟,甚至还会略高一些。
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抽细杆烟的人,患癌几率更大
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香烟有明确的致癌性。那么,抽细杆香烟,是不是在致癌性上要弱于粗杆香烟呢?
专家称,低焦油香烟所含的致癌物,比如亚硝胺、稠环芳烃等,都不会少于粗杆香烟。而且,荷兰曾经对很多肺癌患者做过大样本的流行病学调查,发现抽细杆烟对癌症的诱发作用,要大于抽粗杆烟。可见,抽细杆烟的人,更容易患上恶性肿瘤。
那么,有人会问,吸烟导致肺癌,我每天抽一根烟是不是就不会得肺癌?
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英国某杂志发表了关于吸烟的调查结果,对涉及近700万人的55篇论文分析发现,抽烟会显著增加人们心血管疾病的风险,但与抽烟量关系并不大。
每天抽20支烟会使男性增加127%的冠心病风险,使女性增加295%的冠心病风险。但每天就算只抽一支烟也仍旧会使男性冠心病风险增加74%,女性增加119%。
也就是说,每天吸一支烟带来的冠心病风险是每天吸20支烟的一半左右。同样的,即便每天只吸一根烟,患肺癌和心血管疾病的风险也非常高。况且肺癌的发生还和大气污染、厨房油烟有关系。
所以,吸烟没有所谓的“安全线”,要想解除吸烟对身体的影响,唯一的办法,就是完全戒烟。
放下香烟,立即排毒
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抽烟会让身体毒素快速堆积,不仅肺部会受到香烟的毒害,肝、肾、心脏、肠道,甚至血液,都会因为吸烟而积累下毒素,所以不管你是在戒烟还是在戒烟的路上,放下香烟后,一定要记得及时排毒。
一、蒲公英桔梗茶:排肺毒
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蒲公英桔梗茶
配料:蒲公英根60g、菊苣60g、桔梗30g、玉竹30g
功效:清热解毒、祛痰、利咽、宣肺、生津止渴
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玉竹具有“补益五脏,滋养气血、平补而润,兼除风热”之功效,有滋养镇静神经和强心的作用,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。
在临床上以桔梗为主药组成方剂治疗急性上呼吸道感染、急性气管-支气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、病毒性肺炎、肺脓疡、肺脓肿、肺结核、肺癌、纵隔肿瘤、肺梗死、肺心病等,均取得较好的疗效。
二、胡萝卜汁——对抗尼古丁
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取一根胡萝卜,榨汁饮用即可
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香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的,当人的体液呈现碱性的时候,可以减少对尼古丁的吸收。
β-胡萝卜素对吸烟者有益处,富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。
胡萝卜,不仅是营养食品,而且具有防癌等功能,含有丰富胡萝卜素和多种微量营养素,日常榨汁喝,是吸烟者不错的选择!
三:
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蜂蜜蒸雪梨——对抗咳嗽粗杆香烟和细杆香烟哪个危害大?每天只抽一根烟会不会得肺癌?。肺癌|危害|桔梗|戒烟|雪梨---
将梨洗净,将梨4/3高度水平切下梨盖,用勺子等工具挖去梨核,蜂蜜备用,将挖好梨,装入蜂蜜和清水,把梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入碗中,入锅蒸,大火烧开,中小火蒸50分钟即可。
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吸烟的人容易引起的不是就是咳嗽,所以,日常多吃点润肺止咳的食物十分有必要!
雪梨性凉,微寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,常有呼吸系统疾病、痰多,多可利用雪梨清热化痰。
另外雪梨的苹果酸,维生素,胡萝卜素含量也是相当丰富的,多吃有益于身体健康。
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