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拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，现在也有很多人通过拔罐改善身体一些疾病，拔罐的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，但是拔罐只能在外排毒，不能达到内外调养。

史料记载有云“千寒易除，一湿难去。湿性粘浊，如油入面。”祛湿是一个医学难题，湿气不但令大家体质变差，连颜值也下降啊！祛湿气被只知道拔罐，这些碱性食物，连吃7天，去除体内20年湿毒！

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牛蒡因含有大量的粗纤维，能快速有效吸收体内毒素，同时它含有多种维生素和矿物质，具有解毒消肿，祛湿排毒的功效，坚持饮用祛湿效果显著！

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩，还有清热祛湿，利尿排毒的作用，常喝能有效去除体内湿气！

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俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。

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如果你连喝口水都会胖的话，那么你要考虑是否体内湿气过重导致肥胖的产生。红豆薏米是祛湿排毒的佳品，这款红豆薏米粉还加入了茯苓，魔芋等有较好的祛湿排毒效果的食材，有助于健脾胃，长期食用有助于消水肿。湿气入侵身体可不是一件小事，这不仅会危害健康还会导致肥胖，红豆薏米粉可以帮助赶走湿气，也是天然的营养品，每天喝上一杯可以让你散发出自然的美丽，湿气走了体重也会慢慢改变。