6个月~三岁的宝宝每天科学喂养的食量是多少? 科学喂养对三岁前的宝宝发育至关重要

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科学喂养对三岁前的宝宝发育至关重要，不是吃得越多就越好，对食物的选择也是有讲究的。这里给大家提供6个月到三岁宝宝科学的饮食建议。

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6~12个月的宝宝虽然添加了辅食，每天还是要保证800毫升

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的奶量。

一岁到三岁的宝宝，每天要500毫升

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的奶量。

添加辅食的时间，是四个月还是六个月?

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很多家长不知道什么时候给宝宝添加辅食，当宝宝可以扶坐、靠坐、对大人吃饭产生兴趣的时候，就可以尝试给宝宝添加辅食了。每个宝宝的成长速度都存在一定的个体差异，添加辅食的时间原则是，最早不能早过四个月，最晚不能晚过八个月。

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关于宝宝吃盐量的问题:

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虽然大家都知道一岁以内的宝宝不能吃盐，但是因为摄入盐过量，而导致宝宝脱水死亡的新闻还是不断的出现。

未满一周岁的宝宝，吃盐过多有很多的危害。不仅会加重肾脏和心脏的负担，影响对锌和钙的吸收，还会让宝宝在口味上变得挑剔，日后可能会养成挑食的习惯。成人后会增加高血压和心血管患病率。

那么一岁以后的宝宝每日应该吃多少盐呢?

1到2岁宝宝，每日盐摄入量不超过1克。

2到3岁宝宝，每日盐摄入量不超过1.5克。

3到6岁宝宝，每日盐摄入量不超过2.3克。

我们用直观的方法看一下一克盐到底有多少?

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6个月~三岁的宝宝 每天科学喂养的食量是多少?