经络不通补什么都没用常见经络疼痛的方法都在这中医作为中华瑰宝

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中医作为中华瑰宝，在预防疾病、治疗疾病方面取得了瞩目成就。即使受到西医的冲击，但依然有很多人相信通过中医治病有更好的疗效，在中医保健时，有这么一个基本的理论依据:通则不痛、痛则不通。这是说内循环通畅了，会拥有较好的新陈代谢，如果内循环出现拥堵，则会出现疼痛。

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身体是由经络组成的，经络通畅身体好，经络不通畅，那就很糟糕了，可能会诱发疾病。通过经络保健身体进行养生是很多人关心的事情，一起来看看吧。

经络不通会影响情绪

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情绪的变化对健康有影响，就经脉来说，就是这个情况:

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如果感觉到焦虑，可能是胆经不通畅;

如果感觉到悲伤，可能是肺经不通畅;

如果感觉到懊恼，可能是大肠经不通畅;

如果感觉到紧张，则可能是三焦经脉不通畅。

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肝经、胃经、肾经、脾经、胆经、膀胱经作为重要的经脉，对调节身体很重要。如果这些经络疼痛，出现拥堵的表现，可能会影响健康。

肝经疼痛

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肝经不通畅会造成疼痛，除了肝脏会疼痛外，还可能表现出腹痛、胸痛、肋痛。另外，表现出阴部疼痛、大腿内侧疼痛、小腿痛、脚背疼痛等。

如何保健

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在中医看来，刮肝经是保护身体的重要方式，用掌根从大腿根部进行推送到膝盖部位，每天坚持300次，能促进肝经调节。

胃经疼痛

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胃经不通畅最明显的表现就是感觉到胃痛，下腹会很疼痛。除此之外，还表现出:眼睛疼痛、咽喉疼痛、大腿外侧疼痛、小腿疼痛、脚踝痛。

如何保健

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胃经不通，可以通过艾灸足三里缓解

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。足三里是足阳明胃经穴位，是五大俞穴之一，对调理脾胃、气血，帮助消化非常好。另外，通过艾灸足三里，还能防治心血管疾病，达到延年益寿的效果。

肾经疼痛

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肾经不通畅，很多人会感觉到腰痛，另外下腹疼痛、胸痛、胸闷，也是其表现症状。

如何保健

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坚持睡前泡脚是很多人喜欢做的事情，要是在泡脚的时候按摩涌泉穴，效果会更好。

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涌泉穴对补肾固元很有效，不断的激发肾气，梳理肾经，调和肾脏气血。

胆经疼痛

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胆经不通畅，会长期头痛、偏头痛、肩颈痛、胸痛、肋痛等。点击蓝字了解更多:

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5种人易被胆结石找上门这些人千万要当心

如何保健

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在平时，敲打胆经能帮助保健，坐在椅子上，将一条腿搭在另一条腿上，从屁股开始，沿着大腿外侧一直向膝盖敲打，能刺激胆经分泌。

这些经络不通畅会影响健康，出现疼痛外，可能会有这些表现，正确的运用中医进行防治会更好的促进保健，希望大家多重视。

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