这蛋糕加它特省事，能降血压解郁闷，不到30分钟就吃上了！土地开始泛青了

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蛋糕|不到|马芬|香蕉|腰果|降血压---傻大方小编总结的关键词

土地开始泛青了，枝头洋溢着点点粉色，春天的气息迎面扑来，做几个小甜点，让时光充满甜蜜和美味。春天带给我们更多的是希望，所以不妨花上半小时，一款散发着果香的小点心让休闲的日子也显得越发甜蜜。

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香蕉是淀粉质丰富的有益水果。用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。香蕉马芬，在春天里给自己的一个小奖励，告别臃肿的冬季，以欣喜的心情去迎接五彩缤纷的春姑娘，约上闺蜜家里喝茶或者外出赏花，端上自制的小点心，闲情气定中满满的成就感。

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【香蕉腰果马芬】材料：熟香蕉1根，鸡蛋1个，绵白糖40克，玉米油75克，牛奶30克，低筋面粉95克，泡打粉1/2小匙，小苏打1/4小匙，腰果30克数量：直径6cm*4cm纸模6个，或者直径7cm*4cm纸模4个

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制作过程： 1. 香蕉马芬材料准备好：香蕉用熟透的，绵白糖或者细砂糖都可以，玉米油色拉油均可，无铝泡打粉使用更放心，腰果核桃仁等干果可随喜欢来调整；

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2. 香蕉去皮切碎，腰果可用手掰成小块；

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3. 鸡蛋入打蛋盆中，依次加入白糖、玉米油、牛奶、香蕉碎搅拌均匀，每一次加一种材料，搅打均匀后再加下一种材料；

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4. 低筋面粉、泡打粉、小苏打混合均匀，筛入蛋液混合液中；

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5. 用刮刀以不规则方向翻拌均匀；

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6. 将小勺将面糊舀入纸模中约7分满，表面撒上腰果；

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7. 空气炸锅默认温度200度，预热2分钟后将炸篮拉出，放入 4杯香蕉马芬，余下的两杯可再另外烤一次；

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8. 烤的时间16分钟左右；

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9. 时间到，色泽焦黄，完美呈现马芬的爆裂状态，趁热吃或者晾凉后吃，各有不同风味。

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美美的下午茶，犒劳一下自己吧！烘焙小技巧： 1. 因为鸡蛋不需要打发，所以泡打粉和小苏粉是必不可少的； 2. 用空气炸锅只需要15分钟左右就全熟了，用烤箱需要25分钟才能成熟，温度视自家烤箱情况来调整。