【爱情】 想起一些伤心往事搞得失眠了，不知道该怎么平复心情

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傻大方资讯为您精选的网友回复（供您参考）：

[心理咨询]想起一些伤心往事搞得失眠了，不知道该怎么平复心情想想自己的付出，他们欺负和瞧不起就好难过，连最亲近的人都不能给我树立威信，突然感觉自己的人生好像一个笑话

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[心理咨询]往事在  记忆里  你的想起   引起了你的  失眠感   在回忆里  有时有这样的  现象   你在生存  回忆是  通知你的  情感  情绪  心态的  体感调解  想事和  处理事情   睡眠里 要看你自己的  心态 情绪感  心态 调整和  处理    在处理运动的  情绪感  得到平衡  可以  平复你的 心情      

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