金枪鱼番茄豆腐汤我用番茄和豆腐配上金枪鱼辛香鱼伴

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我用番茄和豆腐配上金枪鱼辛香鱼伴，真的非常鲜美。番茄的酸配上鲜得味金枪鱼辛香鱼伴的微辛鲜香，非常开胃口，一碗汤一顿饭就扫光光了。　　做法也非常简单，因为金枪鱼罐头是熟食，打开就可以食用，所以不用多煮。象平常做番茄豆腐汤一样，只是在前面放入葱姜爆香一下，是为了增香。番茄豆腐汤做得差不多的时候放入金枪鱼罐头，立马香味扑鼻，尝一口满嘴的鲜香美味。三五分钟一碗营养美味的汤就大功告成了。　　金枪鱼罐头实在是夏天做菜的好搭档呀。

By 文文老妈【豆果美食官方认证达人】

用料

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金枪鱼辛香鱼伴罐头半罐
番茄一个
内酯豆腐一块
葱
姜
盐
淀粉

做法步骤

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1、内酯豆腐撕掉表面的膜，底部剪四个角，把整个豆腐倒出；豆腐中间剖一刀，然后竖切三刀，横着切七八刀的样子，切成小块待用；番茄洗净，切成小块

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2、金枪鱼罐头打开待用

3、葱一半切葱段，一半切成葱花

4、姜切丝待用

5、淀粉加少量水制成水淀粉

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6、锅上火加热，加入姜丝、葱段爆香

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7、等闻到浓烈的葱、姜香味的时候，取出扔掉

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8、加入番茄块略翻炒

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9、加水烧开

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10、加入豆腐块煮三四分钟

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11、加盐调味，加入水淀粉，加入半罐金枪鱼拌匀，撒上葱上即可

小贴士

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1、金枪鱼非常营养而且非常味美，一放入汤里，立马就闻上好香的味道 2、因为金枪鱼很鲜美，所以不需要再加味精，这样就更健康些 3、番茄要略微煸炒一下，这样番茄的营养啊味道啊更容易散发出来 4、豆腐在煮的过程中不要去翻动，否则很容易碎掉影响美观和形状 5、加入水淀粉勾芡，可以使汤更浓稠些 6、番茄富含维C，豆腐可以补钙，金枪鱼又是蛋白质含量高脂肪含量极低的健康食品，配合一起非常有营养 7、番茄的酸配上金枪鱼辛香鱼伴的微辣鲜美，非常开胃口。