老人脚后跟痛，自查是不是这5个原因? 年龄是个大问题

年龄是个大问题，这个人一旦上了年纪，身体的各个机能都会有明显的退化，最明显的就是皮肤。而且人一旦老了，也更容易患上各种疾病。在日常生活中，很多的老人脚后跟都会莫名其妙地出现阵阵刺痛，这是为什么呢?是啥原因造成的呢?一起来看看吧。

第一种原因，足跟脂肪垫炎或者是跟骨滑囊炎等。

第二种原因，骨质疏松。

骨质疏松的症状其中就包括了足跟痛。当然老年的更年期也会造成脚后跟痛。

第三种原因，脚跟长了骨刺。

人的脚底有一条从脚掌的前端一直连到跟骨的韧带，一走路就会前后地拉伸，时间一久，脚后跟的骨头就容易发炎，然后便成了常说跟骨骨刺。有部分老人的足跟痛多半是长了骨刺，有没有及时处理。但是，长了骨刺也不一定会造成脚后跟痛，因此骨刺并不是引起老人脚跟痛的直接原因。只有当骨刺使人的软组织磨损，引发炎症之后才会让人感到疼痛。跟骨骨刺一般不需要手术，按摩就能治。

第四种原因，气温低。

一旦气温低，脚部就容易受寒着凉，脚步的血液流动就会变得缓慢，就不能及时的进行热量交换，从而造成局部受凉或损伤，于是脚后跟便痛了起来。

第五种原因，鞋子不合脚，

这也是也是是引起疼痛的主要原因之一。鞋子不合脚，就容易挤压脚后跟，使脚后跟形成疼痛感。时间久了，也会形成炎症，产生更为严重的疼痛。

而对老人的足跟痛，首先就是要找到病因，最好到医院的骨外科拍X光片，检查骨质有无异常改变，如果没有就注意休息就行了。

对于脚后跟痛，在日常生活中还可以这么做：

一、中药泡脚，这样能让脚能更好的得到治疗与放松。

二、选择底厚、垫软和跟部有一定弧度的鞋子，保护足跟减轻摩擦，一般可以直接买老人专用鞋，网上就有卖。

三、进行理疗，经常对脚部进行拉伸训练，还要坚持足部锻炼来增强肌肉、韧带的力量及弹性。

四、适当的休息，不要走很久的路或者站太久，这样也可以避免足跟痛的发生。

但是，如果脚跟出现红肿、发热的症状，而且越走越疼，又或者走着走着整只脚都痛了起来，那就得注意了，很有可能是急性炎症造成的，这时候就要及时去医院治疗了，千万不要自己乱来!