【科普百科】脱发？月经不调？空气污染都对我们做了什么？！ "

空气污染造成的健康影响一直是人们关注的话题。下至过敏咳嗽，上至肺癌，都和空气污染有关。然而，以上内容都是老生常谈了。新的研究表明，空气污染可能有更多意料之外的危害——

脱发、头发损伤

，甚至说起月经不调、生殖系统疾病
，空气污染都脱不了干系。

空气污染伤头发！

或与脱发直接相关

伦敦大学的一个研究小组在2008年表示，空气中的毒害物质与致癌物，

会

阻断头发中重要蛋白质的形成，与脱发相关

。虽然命中注定的秃顶是爹妈给的，但年轻时候头发掉多少可跟空气质量有关。

这项研究中还特别提出，公共场合中的尼古丁也是秃顶的重要危害因素之一。戒烟和远离重污染区生活，都可以减缓脱发状况。

损伤发质

2017年末由欧莱雅科学家发表在《国际美容科学》的一篇论文，明确了空气污染物，包括我们熟悉的PM2.5和PM10——会附着在人的头发表面，从而

对头发美观和头发健康造成损害

。

直观对比头发、沙粒与PM颗粒尺寸。

实验人员将头发样本分为两份，一份喷洒PM颗粒；另一份放在中国某建筑物楼顶接受“自然”PM颗粒的洗礼。为了模仿头发自然出油的状况，两组中头发又

各有一半涂上了皮脂

。每一份实验样本在被“污染”后，都会用多种手段检测。

最终实验人员发现，每一组头发，

都可在显微镜下发现大量的不同尺寸的PM颗粒紧附在表面

。

这些颗粒不但会让我们的头发变得

没有光泽

，同时也会增加磨损
，让暗哑的状况更加严重。

不过这项实验也有不足。比如我们很少会在户外连续暴露1~3天，也不一定会遇到实验地（保定）这样严重的污染，更何况实验样本量不够大。所以这个实验结果可能还需要更多的研究来重复验证和确认。

如何预防？

主打“头发防护”的产品其实也不少，但目前能够防止空气污染的头发护理产品几乎没有。

对于脱发，英国的研究者建议，虽然我们很难操控某些大量污染物来源的排放，但是戒烟等个人行为，省时省力省钱还省头发。

对于头发损伤，润发从而维持头发表面顺滑，以及勤洗头、不让头发上积累太多油脂和污染物，都有利于头发健康。

空气污染与月经不调

生殖系统所受影响，远超你想象

空气里可见不可见的污染物，时时刻刻伤害着人们的健康。图片来源：Pixabay

空气污染对生殖系统的影响不容忽视。现有的很多文献已经证实了这一点：

· 干扰雌孕激素受体

· 影响雌孕激素的活性

· 影响生殖细胞的活性导致生育能力下降

· 增加自然流产风险

· 导致婴儿出生体重降低

· ……

如果说这些严重的名词听上去颇为遥远的话，那么相比之下，听到

“月经不调”

是不是就很难受了？

然后怎么就影响姨妈了？

月经，是卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性剥脱出血。一个月经周期里蕴含了内分泌系统繁复的变化，调控如同锁链，

任何一环出问题都会导致月经周期紊乱

。

月经前后，子宫内膜的变化。图片来源：Wikipedia

像精神紧张、环境骤变、饮食紊乱、酗酒，这类的内部或外部原因，都可通过大脑皮层和中枢神经系统入手，引起连锁反应，从而导致月经失调。

与月经紊乱相关的疾病中，多囊卵巢综合征是最常见的疾病之一。这个疾病的病因至今未被阐明，目前研究认为，可能是

遗传基因与环境因素相互作用所导致

[1]。写在基因密码里的内容是“命中注定”无法更改，不过说起环境因素，可以出问题的地方就多了，

譬如空气污染

。

青春期少女深受其害

青春期

是生殖系统发育的关键时期，生殖系统在此期间受到的影响可能有更长远的后果。

《人类生殖》（Human Reproduction）期刊上的新研究显示：青春期的女性生活在有空气污染的环境中，生殖系统受到长远危害。

月经初潮后开始的5~7年，由于中枢的反馈机制尚未成熟，卵泡不能正常排卵，月经常不规律。青春期（14岁~18岁）暴露于空气污染中的女性发生

月经失调的几率会更高，月经不规律的持续时间也会更长，且有更高罹患多囊卵巢综合征的风险

。

这项研究的原始数据涉及美国14个州的116430名女性，最终纳入了34832人，时间跨度从1989年至2011年，样本量十分可观。研究者考虑到了吸烟、高强度运动、初潮年龄、人种等可能影响月经周期的因素，在分析数据时对这些潜在的影响因素同样分别进行了比对，最终确认了空气污染与月经周期紊乱之间的联系。

总而言之，空气污染影响的不仅仅是外在的头发和皮肤，还有呼吸系统、心血管系统，甚至还有生殖系统和内分泌系统。这个新研究显示了

空气污染对青春期女孩的长远伤害

。去年还有一个研究发现，空气污染与男性精子质量下降有关。一呼一吸间，那些污染物不但伤害着人类下一代的健康，甚至直接减少了人类下一代出生的机会。

保护环境，其实也是保护人类。