冬天育儿，BEABA教你五招让宝宝少生病冬天到了

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冬天到了，不少地方都下起了雪，气温骤降，宝妈们最怕的自然就是宝宝生病。想要宝宝少生病，提高免疫力是关键。如何让宝宝在冬季少生病？就让Beaba纸尿裤小编来告诉你吧。

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足够睡眠良好情绪

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成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。

良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。父母为孩子创建一个和睦的家庭氛围，经常陪伴孩子游戏，可以帮助孩子免疫力保持良好状态。

饮食均衡合理

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孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，另外，宝妈们要注意，不要怕宝宝吃不饱一个劲的喂食，婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全，吃的过多，容易使孩子脾胃负担过重。

虽然小孩发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

爱卫生，勤喝水

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要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

室内即时通风

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68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料。

Beaba纸尿裤小编温馨小提示，大家切记不要因为天气寒冷就门窗紧闭，每天至少通风20分钟。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

及时增减衣物

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孩子受凉或受热，极爱生病。因此要及时为宝宝添减衣物，这样更容易适应外部环境。注意为宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿得多了，要脱一件;如果摸着较凉，说明穿得少了，要加衣。

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有了孩子后，家长们最担心生病问题。而生活中的这些简单的方法，就可提升孩子的免疫力，减少生病的次数。

美国Beaba纸尿裤坚信“一直源于爱”的理念，是孩子成长路上的好伙伴，是爸爸妈妈的好帮手，我们一起和宝宝度过一个完美的冬天吧。

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