断夜奶?请具备以下条件: 盼着

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盼着，盼着，

终于盼来了你期待的断夜奶!

而且还不断白天的奶!

不好意思先给你一盆冷水:

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说好的断了夜奶为娘就有一整晚连续睡眠呢?

说好的断了夜奶孩子就不会频繁醒呢?

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这样的佛系宝宝也不是没有。

只不过要赌一下你家的是不是这样而已。

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当年米苏一岁半，我还没有任何母乳喂养专业知识，单凭一腔热血母亲的本能喂到一岁半。

因为彼时工作开始忙起来，还要出差，所以讲奶精灵故事引导离乳。

从此，我真的可以睡个好觉了!

因为，辉哥从此就没有囫囵觉了!

当然也不是每天，每天辉哥指定崩溃

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就算隔三岔五的起夜，辉哥也咬牙切齿的说:如果还有老二，能吃到多大就吃到多大!断什么奶啊!

因为半夜该醒来的时候米苏继续醒。

我一晚几次的频率起了一年半，现在断奶了凭什么要我起?

自然是辉哥起。

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然后我朦胧中就听到辉哥从八月十五月儿圆啊，唱到日落西山晚霞飞，我们是社会主义的接班人，不抱个半个小时那是放不下的，最长的一次抱了差不多两小时。他唱，米苏跟着哼哼唧唧，我睡醒一觉人家还在客厅里跑马圈地，委实辛苦了。

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而在这之前都是我一塞奶大家鼾声一片。

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希尔斯在《亲密育儿百科》里其实说的很直白了:断夜奶，就是用人替代人!

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比如用爸爸替代妈妈。

比如用奶奶替代妈妈。

用抱抱替代奶。

仅此而已。

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孩子频繁醒来是人类漫长进化中安全的需要，因为要保持足够的警醒才能预防被野兽叼走。

有的孩子是寻找安抚，白天受到了很多刺激，比如玩具被人抢了，妈妈怎么好长时间不在。

这些都不是不吃奶就能解决的。

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当然，

当年无知的我也试过临睡前给奶粉，

半夜醒来给奶粉。

然并卵。

并没有让孩子睡整觉。

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所以这一胎辉哥无比支持我喂奶，他截至目前为止几乎没有被米其干扰过睡眠，而我自己因为充分接纳夜奶这件事，一给奶就睡着，也几乎没有影响我睡觉。

很多妈妈夜奶的打开方式不对，比如必须开灯，必须坐起来喂，必须换尿片，折腾一顿睡意全无。

我第一胎的时候就是这样的。

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这一胎完全忘记了这些模式，不开灯，不换片，睡觉姿势不变，自助奶吃起，再也没有被中断过睡眠。

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断夜奶何其简单。

醒来要吃奶的时候让爸爸抱着哄就行了

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唱歌讲故事还是跑马圈地您自选。

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(断夜奶重点就这一句话)

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一直哄到睡为止。

反正就是不给吃。

给吃奶粉行不行?

你可以试试。

有的孩子也许行，

有的孩子也不行。

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但是冲奶粉肯定比掏出奶就喂麻烦是肯定的。

而且肯定会开灯，

走路，洗瓶子，开水，

等待喝，再去洗，

中断1-2个甚至全家人的睡眠。

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而有妈妈说我辛苦点不怕，

怕影响孩子休息。

你想多了!

孩子夜晚吃奶基本都属于浅睡眠进食，也就是边睡边吃，跟做梦差不多，而哺乳中的胆囊收缩素可以让他迅速进入深睡眠，所以有研究表示总体深睡眠时间反而高于不夜奶的宝宝。因为本来人类的睡眠都是深浅睡眠交替的，并不是一觉全部都是深睡眠。

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不信你问较大还在吃奶的孩子，你昨晚吃了几次奶?他是没有概念的。

而且第二天的精力充沛也足以证明人家没有被影响，除非哭了半天你才给。

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不过需要提醒的是，

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如果孩子过于频繁的醒来，比如不足两小时就醒一次，而且每次没怎么吃到奶就又睡着，我们称为非营养性吸吮，点名奶。一般是宝宝安全感不足，频繁做梦，不舒服(长牙，生病，太热，太冷，痒等)等问题。需要妈妈进行排查，然后对症解决。如果是安全感不足则要妈妈加强高质量的亲子陪伴，让孩子获得足够的安全感。

SO:你准备好断夜奶了吗?

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请先准备好爸爸!

你有一半的机会获得更好的睡眠，

达到你期望的效果。

你有一半的机会被爸爸懊恼早知今日悔不当初。

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夜奶不是你想断，想断就能断!

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比医生温暖，比妈妈淡定，学医却弃医从文俩娃妈

母乳促进会发起人，社工督导，爱母力沃哺CEO

提笔为刀，在维护母婴的世界里践行女侠梦

顺势育儿，让妈妈不焦虑，宝宝少折腾

中国医疗自媒体联盟成员

擅长把复杂的医学问题，繁琐的育儿问题，用轻松有趣的方式告诉妈妈。希望我的思考，也能让你思考。不盲从，包括我的话。这里所有内容都是一个妈妈实践后的育儿经验，不是冰冷的医疗数据，我会询证，但我更相信妈妈的力量。希望每个妈妈都不焦虑，顺势育儿，牛逼生活。

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