煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

傻大方提示您本文标题是:《煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养》。来源是东方头条·健康。

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养。好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---


煎鸡蛋香嫩美味,烹饪方法简单,是非常受人欢迎的经典早餐之一。煎鸡蛋搭配一杯牛奶和两片面包,营养健康从早餐开始,

煎鸡蛋还可以搭配各种口味,适合人群更多,加入其他原料还能使营养更加丰富。煎鸡蛋口感滑嫩,入口香软,如此美味又简单的煎鸡蛋也困扰了不少人。

好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---傻大方小编总结的关键词

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

很多人煎鸡蛋都会粘锅,而且鸡蛋一不小心也会煎糊。其实煎鸡蛋也有不少小窍门,掌握了这些窍门,要想煎出来形状好看味道爽口的早餐鸡蛋,一点都不难!

都说煎鸡蛋简单快捷,最适合做早餐,而且早早起床,做早餐的时间并不充分,因此不少人都喜欢用大火煎炸,快捷方便。其实不然,煎鸡蛋最好用小火慢慢煎,俗话说心急吃不了热豆腐,慢慢煎才能使鸡蛋的美味更好的散发出来,而且煎出来的色泽也更好看更诱人。

好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---傻大方小编总结的关键词

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

先在锅中加入一勺油,用小火把油加热,然后再打入鸡蛋,鸡蛋尽量要保持完整,不过破碎的鸡蛋照样也可以做成美味的早餐。鸡蛋煎好后即可装盘,可以在鸡蛋上撒一些葱花等调味品,让煎鸡蛋看起来更诱人。

刚开始煎鸡蛋时,鸡蛋四周会冒出小气泡,不要急着翻面。等到鸡蛋基本定型之后,沿着锅边倒入少量水,水和油混合会发出响声,听到响声后再关火。可以直接把鸡蛋盛出装盘,也可以用锅的余热再焖一下。

好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---傻大方小编总结的关键词

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

打鸡蛋时最好不要让鸡蛋黄溢出,因为卖相不好看,影响食欲,如果是为了拌米饭而煎蛋,可以将鸡蛋煎碎一些,而且不要煎至全熟,鸡蛋煎的嫩一些更适合拌米饭。米粒和鸡蛋粘连在一起,香郁可口,使米香和蛋香味完全融合在一起。

好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---傻大方小编总结的关键词

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

这样一份爽滑可口的煎鸡蛋,诱起一天的食欲,耐心慢慢煎,才能制作出味道最香醇的煎鸡蛋。虽然速度比以前慢了,但是早餐的味道更浓郁了,为了一顿美味营养的早餐,花费些时间也值了。

这些方法你都学会了吗?赶快煎一份香喷喷的鸡蛋,配上一杯牛奶,烤两片面包,也可以在鸡蛋上抹一些果酱或者黄油,这样会更加香甜,不过糖尿病患者和血压较高的人不适合这样吃。

好吃又|营养|这样做|窍门|鸡蛋|煎鸡蛋---傻大方小编总结的关键词

煎鸡蛋总是粘锅怎么办?窍门在这里,这样做的煎鸡蛋好吃又营养

煎蛋也可以如此简单,学会这些方法,自己在家也能做出精致早餐,快快尝试一下,享受美好的清晨时光吧。