晕车也会死人?晕车的人在乘车前是吃饭好还是不吃饭好?

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你晕车吗? (单选) 00% 晕,说起坐车就晕 00% 偶尔晕,看状态 00% 不晕,不知晕车为何物

有人晕车、晕机、晕船、晕火车,甚至……晕自行车。有一百个花样晕车的方式,便有一千个对抗晕车的措施。不过,有人却因为错误的措施失了性命。

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日前,有媒体报道,一女子因为怕晕车,10多个小时没有吃东西,结果晕倒不幸去世。此事发生后,在网络引起广泛讨论。晕车者坐车前到底应不应该吃饭,吃的话应该吃什么食物?防止坐车晕车有哪些小措施?

首先,我们来看一下,什么是晕车?人为什么会晕车?

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实际上,晕车、晕船、晕机统称为“晕动症”,就是因为晕车的人平衡感不好,“身体掌握平衡的不单单是脚,还有一个是耳朵,晕车的根源就在这里。”

耳朵与大脑是相连的,连接处有一个叫前庭器的结构,它就是控制人体平衡的重要器官。不同人的前庭器对运动的刺激强度和时间的耐受性都有一个度。有的人坐车、坐船、坐飞机时,颠簸、移动所带来的刺激超出了能承受的限度,于是就会晕。

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初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后,症状反可减轻,甚至不发生。

有些人害怕晕车会吐,在坐车前不敢吃饭的做法对吗?

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无论如何,为防晕车不进食都是不可取的。因为我们在饿着肚子的时候,血液中的血糖水平低,使得血液中的含氧量减少,从而导致脑部供氧不足,造成头晕。此外,脑部供血不足,人耳蜗里的位置感受器也会受到影响,人就更容易晕车。对于一些患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人长期不进食可能会突发疾病,造成悲剧。所以在坐车前一定不要饿肚子。

那是不是就可以大吃特吃了呢?当然不是啦!

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就小编个人的经验来说,不吃,晕起车,吐不出来,胃会抽搐得很难受,吃得太饱会吐个不停。所以,一定要适量。

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平时我们吃8~10分饱,那一天最好只吃5分饱,而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。避免进食辛辣食品;高脂肪食品或油炸食品;产气食物,如牛奶、豆浆和含糖类比较高的食物,以免引起恶心。

吃对的食物还有利于预防晕车。适合吃清淡、开胃的食物。可以适当喝点儿加醋的汤,可以有效预防晕车。防晕车小窍门,小编在这里为你推荐3种。

1.橘子

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出发前买个橘子,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,橘皮便会喷射出带有芳香味的油雾,可吸入10余次。这种油雾能够抑制晕车恶心的症状,可随时吸闻。

2.风油精或清凉油

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风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻,也可以抹上几滴在太阳穴,按摩。可以快速有效地缓解晕车的不适感。

3.按摩内关穴和合谷穴

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内关穴

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,位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

合谷穴

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,位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。两个穴位配合,对于预防和缓解晕车有很好的疗效。

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4.其他

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吃晕车药是预防晕车最有效地措施,但是同一种晕车药,却是有的人管用有的人不管用,所以,找出自己对自己最有效地晕车药也是很重要的。正如有人晕车,吃着棒棒糖就不晕了,但是每次都必须同款棒棒糖,换一个牌子都不行,这……可见心里作用也很重要。

为什么有的人开车不晕,一坐车就晕呢?

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我们上面说到,晕车是平衡感较差的表现,那你在坐车时,由于车的加速、转弯、刹车都是你的大脑无法预测的,是身体最直接的反应,就会产生晕车。而你在开车时,你提前知道路况的上下左右,大脑经过信息处理,传递身体各部进行协调配合,消除了眩晕感,而且开车时注意力集中,所以就不会晕车了。


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